計画ID: p5418291
全員に公開
ハイキング
志賀・草津・四阿山・浅間
根子岳
2025年10月03日(金)
[日帰り]
長野県
sunameri
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:13
- 距離
- 5.1km
- 上り
- 614m
- 下り
- 614m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 3:43
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 4:13
- 距離
- 5.1 km
- 登り
- 612 m
- 下り
- 612 m
装備
| 個人装備 |
キャップ
アイスブレーカー メリノタンクトップ
パタゴニア キャプリーンクールフーディ
パタゴニア キャプリーンサーマルクルーネック
山と道 5 pocket pants
タイツ
ダーンタフ
サングラス
靴（vivio）
ウエストバッグ
トレッキングポール
グローブ 軍手/防水グローブ
山と道 アクティブプルオーバー（防寒着）
アトリエブルーボトル ヤッケフーディ
ユニクロ ウルトラライトダウン（防寒着）
山と道 オールウェザー上下（雨具）
山と道 オンリーフード
バグズネット
行動食（ドライフルーツ、やわらか煮干し、こんにゃくゼリー、キャンディ、レモンジュースのもと、果物、トマト）
飲料（500ml + 400ml + 150ml)
コンパス
ヘッドランプ
ガイド地図（ダウンロードデータ）
ファーストエイドキット（常備薬、ポイズンリムーバー、レスキューバーム、テーピング）
iPhone
モバイルバッテリー
腕時計
てぬぐい
サバイバルシート
小銭
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