計画ID: p5348833
全員に公開
講習／トレーニング六甲・摩耶・有馬
兵庫県
蓬莱峡 岩トレ
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2025年04月29日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | あっちゃん, その他メンバー12人 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 7:03
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:03
- 距離
- 5.2 km
- 登り
- 119 m
- 下り
- 231 m
9:07宝塚→しるべ岩→蓬莱峡
・装備の正しい装着、ロープの結び方、セルプビレイ
・３級岩登り
・懸垂下降
・装備の正しい装着、ロープの結び方、セルプビレイ
・３級岩登り
・懸垂下降
| 山行目的 | 初級登山学校 研修 |
|---|---|
| 食事 | 各自 |
装備
| 個人装備 | ソフトシェル グローブ 日よけ帽子 行動食 非常食 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 サングラス タオル ハーネス ヘルメット 確保機 ロックカラビナ カラビナ クイックドロー スリング セルフビレイランヤード |
|---|---|
| 共同装備 | ロープ 50m |
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