計画ID: p5319405
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
槍ヶ岳（初日殺生ヒュッテ、2日目南岳小屋）
2025年07月31日(木)
～
2025年08月02日(土)
長野県
岐阜県
とみー
体力度
8
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 21:39
- 距離
- 42.5km
- 上り
- 2,109m
- 下り
- 2,108m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 9:32
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:32
- 距離
- 18.3 km
- 登り
- 1,420 m
- 下り
- 68 m
2日目
- 山行
- 3:59
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 3:59
- 距離
- 4.5 km
- 登り
- 617 m
- 下り
- 494 m
3日目
- 山行
- 8:08
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:08
- 距離
- 19.7 km
- 登り
- 119 m
- 下り
- 1,592 m
12:05
11分
迂回路分岐
装備
| 個人装備 |
◆ザックメイン気室━━━━━━━━━━━━━━━━→
座布団
テントセット
温泉セット
調理具セット
食料セット
保温ボトル
ダウンジャケット・ダウンパンツなどの防寒具
アタックザック
フリース
サンダル
スパッツ
レインウェア上下
折り畳み傘
ストック
チェーンスパイク（冬山）
飲み物（500ML）
◆ポーチ━━━━━━━━━━━━━━━━→
財布（保険証・現金）
グローブ
腕時計
ポケットティッシュ
ウェットティッシュ
ゴミ用ジップロック
虫除けスプレー
日焼け止め
ハンドクリーム（お好みで）
イヤホン
耳栓
手ぬぐい
モバイルバッテリー（充電確認）
ココヘリ（充電確認）
◆雨蓋━━━━━━━━━━━━━━━━→
サングラス
ファーストエイドキット（コンタクト替え、タモキシフェン、ハイチオールC、アリナミン）
予備系（電池/ライター/ダクトテープなど）
ベアベル
ヘッドライト
レジャーシート
45Lゴミ袋
ゴミ用ジップロック
トイレセット
◆温泉セット━━━━━━━━━━━━━━━━→
着替え
クレンジングシート
シャンプートリートメント（お好みで）
基礎化粧品
歯ブラシ
フロス
◆調理具セット━━━━━━━━━━━━━━━━→
燃料
ストーブ
クッカー
プラティパス 2L
カップ
スプーン・箸など
コーヒーやお茶
キッチンペーパー、ウェットティッシュ
ジップロック大きめ
◆食料セット━━━━━━━━━━━━━━━━→
自炊食料 必要分
行動食（2日分）
◆テントセット━━━━━━━━━━━━━━━━→
シュラフ
シュラフカバー（防寒対策）
シュラフマット
テント本体
テントフライ
テントポール
ペグ
アンダーシート
|
|---|
| 予約できる山小屋 |
横尾山荘
|
|---|
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