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計画ID: p5181336
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
本仁田山EK22.4
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2025年04月08日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | Kaz, Hama_6ken, tama_pinceau |
| 集合場所・時間 | 鳩ノ巣駅9:10着の電車で集合
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | 本仁田山に登って、改装したもえぎの湯に浸かって予定調和 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 瘤高山までは、もと来た道を降りる。 その先は予定コースで降りる。 ココヘリ捜索要請窓口: 03-5418-7227 |
| 注意箇所・注意点 | ヤマレコ倍率0.8倍 EK度数22.4日帰りとして比較的楽 |
| 食事 | 混ぜ込みご飯か雑炊予定。各自パックごはんを1つ持参ください。 |
| 計画書の提出先 | 鳩ノ巣駅でコンパスEXで提出予定。 https://www.mt-compass.com/ar.php?i=2349954&u=66963&c=5d230242 |
| その他 | もえぎの湯1,050円。4/1リニューアルオープン予定。 帰りは奥多摩駅から。 |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 計画書 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯電話 時計 サングラス タオル ストック カメラ 着替え 保温性カップ |
|---|---|
| 共同装備 | クッカー・ストーブセット 水（味噌汁・コーヒー・予備） ツェルト 混ぜご飯の素 |
| 備考 | ドライインナー,長袖シャツ,携帯バッテリー,携帯充電ケーブル,ズボン,保険証・財布,鍵,バンダナ,熊避け鉄砲・熊鈴,帽子,サングラス,グローブ(軍手),靴下,ポリエステルパンツ,心拍数計,靴,ザック,防寒着,雨具(カッパ・帰りの傘),ツェルト,ファーストエイドキット,非常食,老眼鏡,近視眼鏡,トレッキングポール,ドライバッグ大,着替え(パンツ 靴下 Tシャツ 長袖シャツ ズボン タオル ドライバッグ小),クッカー・ストーブセット,ウェットティッシュ,カトラリー,味噌汁 コーヒー,昼のおやつ,保温性カップ,行動食バックアップ,常備薬バックアップ(芍薬甘草湯・ビタミン類・アミノバイタル),アバンド,ロールペーパー,マスク,歯ブラシ,ヘッドランプ,カメラ用充電ケーブル,携帯バッテリー用充電ケーブル,充電器,笛,カメラ胸部固定具,計画書,ココヘリ会員証,カメラ,ガイド地図(ブック),行動食,常備薬,日焼け止め,ナイフ,サコッシュ,筆記用具,携帯充電ケーブル(予備含む),GoPro,水2.0L,携帯電話,AppleWatch,昼ご飯,混ぜご飯の素 |
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