計画ID: p4839672
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
妙法寺から摩耶山、新神戸
2024年11月17日(日)
[日帰り]
兵庫県
Minojun
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:25
- 距離
- 22.5km
- 上り
- 1,604m
- 下り
- 1,645m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 6:25
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:25
- 距離
- 22.5 km
- 登り
- 1,634 m
- 下り
- 1,678 m
06:34
4分
全山縦走路標識
08:23
21分
石井ダム下
09:45
3分
鍋蓋北尾根分岐
10:02
6分
大竜寺山門前
12:35
5分
神戸高校
装備
| 個人装備 |
シャツ
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
レイン
帽子
着替え
靴
ザック
行動食
飲料
地図（スマホとガーミン)
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS(スマホとガーミン)
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
タオル
エマジェンシート
|
|---|
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