計画ID: p4615195
全員に公開
ハイキング
白馬・鹿島槍・五竜
白馬三山散々
2024年09月26日(木)
～
2024年09月28日(土)
新潟県
富山県
長野県
silky6
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 18:45
- 距離
- 25.1km
- 上り
- 2,349m
- 下り
- 2,360m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 3:15
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 3:35
- 距離
- 3.5 km
- 登り
- 607 m
- 下り
- 82 m
2日目
- 山行
- 8:15
- 休憩
- 1:20
- 合計
- 9:35
- 距離
- 12.5 km
- 登り
- 1,425 m
- 下り
- 969 m
3日目
- 山行
- 4:55
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 5:35
- 距離
- 9.1 km
- 登り
- 301 m
- 下り
- 1,290 m
1日目 昼ごはんは1030栂池
2日目 朝食後出発、白馬山荘でカフェ＆水追加、昼はピラフ(ジェットボイル、水)@杓子あるいは槍
3日目 5時丸山でご来迎見たいなあ 朝ごはん6時 昼は栂池山荘などで
2日目 朝食後出発、白馬山荘でカフェ＆水追加、昼はピラフ(ジェットボイル、水)@杓子あるいは槍
3日目 5時丸山でご来迎見たいなあ 朝ごはん6時 昼は栂池山荘などで
装備
| 個人装備 |
着替え:ベースレイヤー、タイツ、ソックス、ミドルをワンセット、防寒ミッド、モンベルオレンジ、ハードシェル、レインウェア、ダウン上、ダウン下宿用、保温タイツ宿用、行動食 非常用食 スポーツドリンク粉末 歯磨きセット 電気セット 非常用セット 熊鈴 磁石 十得ナイフ小 ザック内小物入れ 救急セット、電気セット、(行動食、非常食) 、ジェットボイル
|
|---|
| 緊急時の対応・ルート |
2日目疲労が強ければ白馬山荘にずっといる ガスって視界不良等あれば引き返す |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 下山時転倒注意 |
| 食事 |
非常食1 行動食 特に2日目はカロリー補給要 1日目 水1050 2日目 水1200 白馬山荘で補給合計1000、料理用350？ 3日目 水1200 |
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