計画ID: p4400070
全員に公開
ハイキング
志賀・草津・四阿山・浅間
根子岳・四阿山(時計周り)
2024年07月13日(土)
[日帰り]
群馬県
長野県
シャア
ひよこ
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 05:34
- 距離
- 10.1km
- 上り
- 977m
- 下り
- 974m
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標高グラフを拡大行動予定
菅平牧場駐車場 07:14 - 07:35 東屋 07:36 - 08:44 根子岳 08:58 - 09:07 鬼遊びの庭 - 09:28 大スキマ 09:29 - 10:10 四阿山・根子岳分岐 - 10:33 四阿山 10:55 - 11:09 四阿山・根子岳分岐 - 11:19 長池分岐 - 11:44 中四阿 - 12:26 小四阿 - 13:20 中四阿道登山口 - 13:25 菅平牧場登山口 - 13:28 ゴール地点
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
雨具
帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
笛
計画書ヤマレコ
ガイド地図（ヤマレコ）
日焼け止め
保険証
スマホ
時計
サングラス
タオル
カメラ
山専ボトル
アマチュア無線機（430/144）
イータパワーパックライト
|
|---|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 引き返す。 |
| 食事 | インスタントラーメン・アルファ化米（ビビンバ） |
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