計画ID: p4383885
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
奥多摩駅〜鋸山〜大岳山〜日の出山〜つるつる温泉
日程未定
東京都
a_m_e
その他2人
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
ホリデー快速おくたま1号 奥多摩駅8時24分着
- GPS
- 08:29
- 距離
- 16.3km
- 上り
- 1,438m
- 下り
- 1,406m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 7:09
- 休憩
- 1:20
- 合計
- 8:29
- 距離
- 16.3 km
- 登り
- 1,449 m
- 下り
- 1,416 m
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
|
|---|
| 山行目的 | トレラン寄りのハイキング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 緊急時は御岳で下山 |
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