計画ID: p4083282
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
剱・立山
室堂ー薬師岳ー折立（ゆるゆる山行）
2024年07月29日(月)
～
2024年08月01日(木)
富山県
lensman
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
みくりが池温泉に前泊折立からはバスで富山駅へ
富山ではホテルに宿泊
- GPS
- 20:13
- 距離
- 27.4km
- 上り
- 2,223m
- 下り
- 3,271m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 5:27
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 5:27
- 距離
- 6.8 km
- 登り
- 743 m
- 下り
- 654 m
2日目
- 山行
- 5:22
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 5:22
- 距離
- 6.1 km
- 登り
- 646 m
- 下り
- 864 m
3日目
- 山行
- 4:42
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 4:42
- 距離
- 5.8 km
- 登り
- 733 m
- 下り
- 315 m
装備
| 個人装備 |
上➡L1極薄手２
L2薄手長袖(黄緑)
L2薄手長袖(黒+灰色)
L3ソフトシェル(赤)
L3極薄フード付ソフトシェル(赤)
薄手ダウンジャケット(赤)
下➡薄手トランクス2 薄手パンツ(グレー) ポリゴン2ULパンツ(黒) 雨具➡上(オレンジ） 下(ネイビー) スパッツ サスペンダー その他➡ハット(グレー) キャップ(グレー) 薄手手袋 雨用アウター手袋 BUFF ビーニー ULトレッキングポール チェーンスパイク その他➡マルチツールキット 救急キット(医療＋小道具) サングラス コンパス 地図 スマホ(地図アプリ 予備バッテリー２） ココヘリ発信器 ヘッドランプ プラティパス２Lｘ１ 500mlボトル１ 日焼け止めスプレー トイレットペーパー ティシュペーパー 山タオル2 体拭きシート適宜 歯ブラシ ハミガキ 髭剃り 化粧水 炊事道具➡ガスバーナー ガス缶(小) 小コッヘル１ ライター ファイアスターター スプーン１ シリコン折り畳み容器１ 下山時着替え(ハーフパンツ Tシャツ) |
|---|
| 予約できる山小屋 |
立山室堂山荘
|
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 五色ヶ原山荘から室堂へ戻る。 |
| 食事 |
朝夕食は山小屋で、 各1~4日行動食：エナジーバー３、C＆レモン粉末２、麦茶粉末２、経口補水粉末１、饅頭１ 各1~3日の補給食：カップヌードル小１、たまごスープ１、ふりかけ１、ココア粉末２ その他：バタピー１、ミックスナッツ１、いちじく１、かりかり梅１、ぶどう糖タブレット、塩熱サプリ |
| 計画書の提出先／場所 | ヤマレコ経由でコンパスに提出 |
| その他 |
常備薬(毎日)→バイアスピリン錠100mg、ネキシウムカプセル10mg、ビタバスチンCa OD錠2mg×2 山岳保険→ ココヘリ会員 氏名：戀塚 正隆 会員ID ： 005A48-029 チーム安全登山：会員番号 Y0071510001 「ヤマレコ」(会員名：lensman）経由で「コンパス」に登山計画提出、ヤマレコアプリ使用 |
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