計画ID: p4080571
全員に公開
トレイルラン
日光・那須・筑波
奥久慈男体山-白木山
2024年04月14日(日)
[日帰り]
茨城県
sembako
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 03:29
- 距離
- 12.7km
- 上り
- 1,144m
- 下り
- 1,155m
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持方登山口 07:33 - 07:38 白木山入口 - 07:49 白木山 07:50 - 07:52 恋人峠 - 08:14 持方登山口 08:15 - 08:52 奥久慈男体山 08:53 - 09:07 大円地越 09:09 - 09:27 一般・健脚コース分岐 - 09:32 大円地駐車場 09:36 - 09:42 一般・健脚コース分岐 09:43 - 10:09 大円地越 10:10 - 10:17 持方登山口 10:33 - 10:36 至持方集落 至男体山 道標 - 10:49 白木山 10:50 - 10:53 恋人峠 - 11:10 持方登山口 11:12 - 11:13 ゴール地点
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
計画書
GPS
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
|---|
| 山行目的 | 練習 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 大会当時に比べると草木がちょっと茂ってきた |
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