初沢川遡行～拓大尾根分岐～四辻～浅川金毘羅山 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p3988092

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ハイキング

奥多摩・高尾

初沢川遡行～拓大尾根分岐～四辻～浅川金毘羅山

2024年03月11日(月) [日帰り]

東京都

aishi

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:45
距離: 5.1km
上り: 266m
下り: 298m

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行動予定

日帰り

山行: 2:45
休憩: 0:00
合計: 2:45

距離: 5.1 km
登り: 245 m
下り: 293 m

11:00

スタート地点

11:45

45分

拓大分岐

12:37

52分

四辻

13:45

68分

浅川

装備

個人装備	装備一式 ※ - 表記は入ってない物 ⭐︎ウエストポーチスマホモバイルバッテリー⚪︎ 財布⚪︎ 鍵⚪︎ マスク⚪︎ 手拭い⚪︎ グローブ⚪︎ チューブバンダナ⚪︎ サングラス⚪︎ 地図⚪︎ 汗拭きシート⚪︎ ミニジップ袋(ゴミ袋用)⚪︎ ヘッドライト⚪︎※電池確認ウエットティッシュ⚪︎ ◻︎内部ポーチイムコスーパーライター⚪︎ ビクトリノックス⚪︎ アリナミンEX＋α⚪︎ 求心- ロキソプロフェン⚪︎ レバミピド錠⚪︎ 風邪薬⚪︎ 絆創膏⚪︎ UVカットリップ⚪︎ ニトリル手袋⚪︎ 鏡⚪︎ 歯間ブラシ⚪︎ ティッシュ⚪︎ ⭐︎ミレーショルダーハーネスベルトポーチナノモスキートヘッドネット ⚪︎ 笛⚪︎ コンパス⚪︎ もしも¥1000+500円玉×2 ミニUSB×Lightningケーブル1 S字フック⚪︎ タッチペン- ウェブドーミネーター⚪︎ ヘアゴム⚪︎ ボールペン⚪︎ ⭐︎マムートボトルホルダーボトル⚪︎ ⭐︎行動食袋行動食⚪︎ 塩タブレット甘納豆ソイジョイカロリーメイト- 甘い干し梅- ⭐︎ザック ●上段外側モンベルサングラス⚪︎ クロップスワイヤーロックストローキャップ⚪︎ ソーヤーミニ(簡易浄水器)⚪︎ 簡易ソフトボトル⚪︎ 簡易スコップ⚪︎ ヘアバンド- 高尾山健康手帳⚪︎ 迷彩ストール⚪︎ ●上段内側予備スマホ- 軍手⚪︎ レジ袋⚪ メモ帳⚪︎ ペン⚪︎ 耳栓⚪︎ 靴紐⚪︎ レシプロマスク- ●中段防寒着ユニクロドライパーカー黄色- モンベルトレールアクションパーカー青デカトロンダウンジャケットダークブルー⚪︎ 予備手拭い⚪︎ 45ℓゴミ袋⚪︎ USB充電器- モバイルバッテリー 10000mmah⚪︎ ◻︎予備スマホケーブル⚪︎ Lightningケーブル1 ミニUSBケーブル- USB TYPE-Cケーブル1 Lightning→USBミニ変換アダプタ- 単四電池×4⚪︎ 単三電池×2⚪︎ ロープ 8mm 10m- ◻︎スリング類- 16mm 60cm×2 18mm 120cm×1 カラビナ D型ロック×1 D型ストレート×2 ◻︎ネイビー袋食料⚪︎ ソイジョイゼリー飲料- キッチンペーパー - フリーズドライ紅鮭ぞうすい1 味噌汁- カルディチャイ⚪︎ スプーンフォーク⚪︎ コップ⚪︎ チェーンスパイク⚪︎ ◻︎保冷バッグ- メスティンポケットストーブ燃料ファイヤードラゴン3 燃料受け皿用アルミケース木スプーンライターバーナーシートコンロ風防 ◻︎赤袋10ℓ- 手拭い着替え替えのソックス ◻︎オレンジ袋(着替/汚れ物入れ⚪︎ トートバッグ(ケロッグ) ◻︎ファーストエイドキット⚪︎ ムヒバファリン Sting relief 虫さされ薬 Alcohol prep pad 消毒薬絆創膏 sterile gauze swab ガーゼハサミピンセット爪切り安全ピン包帯小×1 大×2 三角巾テーピングメディカルテープ傷あてパッドマスク使い捨て手袋ワセリン毛抜き正露丸- ロキソプロフェン湿布-⚪︎ ポイズンリムーバー⚪︎ ニトリル手袋⚪︎ 保温シート⚪︎ ハイドレーション⚪︎ ●下段 ◻︎黄色袋⚪︎ レインウェアトイレットペーパー⚪︎ ゲーター⚪︎ 防寒テムレス⚪︎ ニトリル手袋⚪︎ ゴミ用ジップ袋⚪︎ ●左サイド ◻︎非常食⚪︎ 練乳氷砂糖 ●右サイドゴリラテープ(ダクトテープ)⚪︎ 箸⚪︎ ストロー⚪︎ 口内ケア用品⚪︎ フラッシュライト⚪︎ ライト拡散キャップ⚪︎ ファイヤースターター⚪︎ ●外側サイドポケットクッションマットミニ⚪︎ 傘⚪︎ ハッカ油- ストック⚪︎ アルパインサーモボトル⚪︎ ●ベルト右ポケットソロツェルト⚪︎ ●底部ザックカバー⚪︎ 雑巾⚪︎

個人装備

装備一式 ※ - 表記は入ってない物 ⭐︎ウエストポーチスマホモバイルバッテリー⚪︎ 財布⚪︎ 鍵⚪︎ マスク⚪︎ 手拭い⚪︎ グローブ⚪︎ チューブバンダナ⚪︎ サングラス⚪︎ 地図⚪︎ 汗拭きシート⚪︎ ミニジップ袋(ゴミ袋用)⚪︎ ヘッドライト⚪︎※電池確認ウエットティッシュ⚪︎ ◻︎内部ポーチイムコスーパーライター⚪︎ ビクトリノックス⚪︎ アリナミンEX＋α⚪︎ 求心- ロキソプロフェン⚪︎ レバミピド錠⚪︎ 風邪薬⚪︎ 絆創膏⚪︎ UVカットリップ⚪︎ ニトリル手袋⚪︎ 鏡⚪︎ 歯間ブラシ⚪︎ ティッシュ⚪︎ ⭐︎ミレーショルダーハーネスベルトポーチナノモスキートヘッドネット ⚪︎ 笛⚪︎ コンパス⚪︎ もしも¥1000+500円玉×2 ミニUSB×Lightningケーブル1 S字フック⚪︎ タッチペン- ウェブドーミネーター⚪︎ ヘアゴム⚪︎ ボールペン⚪︎ ⭐︎マムートボトルホルダーボトル⚪︎ ⭐︎行動食袋行動食⚪︎ 塩タブレット甘納豆ソイジョイカロリーメイト- 甘い干し梅- ⭐︎ザック ●上段外側モンベルサングラス⚪︎ クロップスワイヤーロックストローキャップ⚪︎ ソーヤーミニ(簡易浄水器)⚪︎ 簡易ソフトボトル⚪︎ 簡易スコップ⚪︎ ヘアバンド- 高尾山健康手帳⚪︎ 迷彩ストール⚪︎ ●上段内側予備スマホ- 軍手⚪︎ レジ袋⚪ メモ帳⚪︎ ペン⚪︎ 耳栓⚪︎ 靴紐⚪︎ レシプロマスク- ●中段防寒着ユニクロドライパーカー黄色- モンベルトレールアクションパーカー青デカトロンダウンジャケットダークブルー⚪︎ 予備手拭い⚪︎ 45ℓゴミ袋⚪︎ USB充電器- モバイルバッテリー 10000mmah⚪︎ ◻︎予備スマホケーブル⚪︎ Lightningケーブル1 ミニUSBケーブル- USB TYPE-Cケーブル1 Lightning→USBミニ変換アダプタ- 単四電池×4⚪︎ 単三電池×2⚪︎ ロープ 8mm 10m- ◻︎スリング類- 16mm 60cm×2 18mm 120cm×1 カラビナ D型ロック×1 D型ストレート×2 ◻︎ネイビー袋食料⚪︎ ソイジョイゼリー飲料- キッチンペーパー - フリーズドライ紅鮭ぞうすい1 味噌汁- カルディチャイ⚪︎ スプーンフォーク⚪︎ コップ⚪︎ チェーンスパイク⚪︎ ◻︎保冷バッグ- メスティンポケットストーブ燃料ファイヤードラゴン3 燃料受け皿用アルミケース木スプーンライターバーナーシートコンロ風防 ◻︎赤袋10ℓ- 手拭い着替え替えのソックス ◻︎オレンジ袋(着替/汚れ物入れ⚪︎ トートバッグ(ケロッグ) ◻︎ファーストエイドキット⚪︎ ムヒバファリン Sting relief 虫さされ薬 Alcohol prep pad 消毒薬絆創膏 sterile gauze swab ガーゼハサミピンセット爪切り安全ピン包帯小×1 大×2 三角巾テーピングメディカルテープ傷あてパッドマスク使い捨て手袋ワセリン毛抜き正露丸- ロキソプロフェン湿布-⚪︎ ポイズンリムーバー⚪︎ ニトリル手袋⚪︎ 保温シート⚪︎ ハイドレーション⚪︎ ●下段 ◻︎黄色袋⚪︎ レインウェアトイレットペーパー⚪︎ ゲーター⚪︎ 防寒テムレス⚪︎ ニトリル手袋⚪︎ ゴミ用ジップ袋⚪︎ ●左サイド ◻︎非常食⚪︎ 練乳氷砂糖 ●右サイドゴリラテープ(ダクトテープ)⚪︎ 箸⚪︎ ストロー⚪︎ 口内ケア用品⚪︎ フラッシュライト⚪︎ ライト拡散キャップ⚪︎ ファイヤースターター⚪︎ ●外側サイドポケットクッションマットミニ⚪︎ 傘⚪︎ ハッカ油- ストック⚪︎ アルパインサーモボトル⚪︎ ●ベルト右ポケットソロツェルト⚪︎ ●底部ザックカバー⚪︎ 雑巾⚪︎

山行目的	初沢川の遡行
緊急時の対応・ルート	初沢川～拓大尾根四辻～高尾山口
注意箇所・注意点	初沢川から拓大尾根分岐に上がるまでの位置
食事	水: ハイドレーション500mℓ 行動食少々