計画ID: p3984532
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
2024-05-05 OTK・ハーフの部
2025年05月05日(月)
[日帰り]
埼玉県
東京都
山梨県
yahushige
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
東日原を６時４０分スタート（昨年の記録参照）
- GPS
- 05:00
- 距離
- 32.7km
- 上り
- 2,207m
- 下り
- 2,292m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
東日原バス停〜一杯水避難小屋〜酉谷小屋〜アララギ分岐〜
長沢山〜芋ノ木ドッケ〜雲取山〜七つ石山〜小屋〜ゴール鴨沢
長沢山〜芋ノ木ドッケ〜雲取山〜七つ石山〜小屋〜ゴール鴨沢
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
タイツ
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
計画書
ヘッドランプ
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
|
|---|
| 山行目的 | トレイル・ランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 体調がすぐれない場合は一杯水より戻る |
| 食事 | 行動食と水 |
| 計画書の提出先／場所 | 奥多摩警察署 |
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