計画ID: p3908311
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
草花トレランLロングの部
2024年03月03日(日)
[日帰り]
東京都
yahushige
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
羽村堰下レクレーション広場に８時３０分集合
- GPS
- 03:59
- 距離
- 25.6km
- 上り
- 918m
- 下り
- 904m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 4:00
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 4:00
- 距離
- 25.6 km
- 登り
- 763 m
- 下り
- 764 m
09:00
スタート地点
13:00
240分
ゴール地点
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
靴下
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
飲料
地図（地形図）
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
|
|---|
| 山行目的 | シーズン開始に備えての練習会 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | ナシ |
| 注意箇所・注意点 |
市街地では歩道のある場所は通行すること。 全コース歩行者の安全に留意すること。 |
| 食事 | 水、行動食など持参。 |
| 計画書の提出先／場所 | ナシ |
| その他 | ナシ |
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