計画ID: p3330694
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
白馬・鹿島槍・五竜
針ノ木岳
2025年07月19日(土)
～
2025年07月21日(月)
富山県
長野県
みっちぃ
Chihiro
bulbul
体力度
9
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
7月19日扇沢駐車場集合。１台デポして大町駅近くの駐車場へ。
大町（5:15発）~七倉ダム（5:50着）行のバスにて入山
- GPS
- 20:35
- 距離
- 25.8km
- 上り
- 3,327m
- 下り
- 2,970m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 5:49
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 5:49
- 距離
- 4.5 km
- 登り
- 1,434 m
- 下り
- 40 m
2日目
- 山行
- 9:39
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:39
- 距離
- 11.8 km
- 登り
- 1,579 m
- 下り
- 1,573 m
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
ストック
朝食
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
水筒
ライター
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
スキンケア
からだふきシートなど
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
充電器
時計
お金
サングラス
タオル
ツェルト
ナイフ
カメラ
携帯トイレ
ココヘリ
シーツ
必要な人はバーナーセット
|
|---|
| 予約できる山小屋 |
七倉山荘
|
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
緊急時はその時一番近い山小屋へ。所属山岳会、警察へ届出。 山岳会は、日本山岳協会へ加盟しています。 ココヘリ 03-5418-7227 |
| 注意箇所・注意点 | 熱中症。蓮華の登りは特に岩場もあるので滑落注意。2日目はロングルートなので、こまめに休息を取る。 |
| 食事 |
1日目と3日目の朝食、昼食3日分（山小屋で頼んでも良き）、行動食3回分、非常食1食分 水は、船窪小屋では水場崩落のため少量しか販売していないので、各自2日目の分も確保する 途中の針ノ木小屋 １L 200円 |
| 計画書の提出先／場所 | 長野県警、所属山岳会 |
| その他 |
蓮華の湯(信濃大町駅徒歩12分)400円 予約駐車場（駅まで徒歩３分） 長野県大町市大町仁科町３１５０－１1日1000円 行き 扇沢に車一台デポ 車で扇沢～信濃大町駅(17km約30分)へ バスで信濃大町駅発 七倉ダム行き 5:15、7:15 料金1500円 帰り 扇沢～車で信濃大町駅へ 船窪小屋 一泊2食付き 12000円 新越小屋 一泊夕食付き 14200円 |
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