計画ID: p28507
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トレイルラン
奥多摩・高尾
奥多摩三山（大岳山、御前山、三頭山）
2012年06月01日(金)
[日帰り]
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体力度
予定ルートがないため判定できません
体力度について
行動予定
8:00武蔵五日市駅→8:30金比羅山→9:00麻生山→9:30日の出山→10:00御岳山→10:30鍋割山→11:00大岳山→11:30鋸山→12:00御前山→12:10惣岳山→13:10月夜見山→14:30三頭山→14:40大沢山→15:10槙寄山→15:40数馬の湯（下山）→17:15温泉センター（バス）→18:15武蔵五日市
装備
| 個人装備 |
ヘッドランプ 1
予備電池 1
1/25,000地形図
ガイド地図 1 奥多摩（昭文社）
コンパス 1
笛 1
筆記具 1
保険証 1
飲料 1 水1.5L
ティッシュ 1
三角巾 1
バンドエイド 1
タオル 1
携帯電話 1
計画書 1
雨具 1
防寒着 1
ストック
水筒
時計 1
非常食 1 500kcal
|
|---|---|
| 共同装備 |
ツェルト
ファーストエイドキット
医薬品
カメラ
ビデオカメラ
車
|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 悪天予報の場合は事前中止又は現地判断。 |
| 注意箇所・注意点 |
・登山道間違えに注意 ・滑落注意 |
| 食事 | 行動食 |
| 計画書の提出先／場所 | 安全圏内のハイキングにつき警察署への届け出はしません |
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