高尾山口～堂所山～明王峠～相模湖駅 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p2458396

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

高尾山口～堂所山～明王峠～相模湖駅

日程未定

東京都神奈川県

houichi その他1人

体力度

判定データなし

体力度について

GPS: 06:06
距離: 14.1km
上り: 1,148m
下り: 792m

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行動予定

08:00 高尾山口駅 - 08:00 高尾山口駅前 - 08:07 落合 - 08:18 駒木野 - 09:47 富士見台 - 09:52 杉沢ノ頭 - 10:31 板当峠 - 10:38 狐塚峠 10:48 - 11:26 ふれあいの里分岐 - 12:10 関場峠 - 12:44 堂所山 - 12:57 底沢峠 13:17 - 13:24 明王峠 - 13:33 石投地蔵 - 13:36 栃谷林道分岐 - 13:54 太平小屋 - 14:06 大明神山

装備

個人装備	袖なしシャツモンベル短パンミレードライナミックメッシュ(袖なし) 股関節サポートショーツ(cwx) 靴下(ｲﾄｲ５本指)　靴(レイドライト) 帽子雨具(バーサライト) EXライトウインドジャケットストレッチウインドパンツリュック(サロモンXA15ℓ) 笛熊鈴濡れないようにした登山計画書(裏面は地図コピー) 地図ヘッドライト予備電池常備薬日焼止め保険証虫よけ携帯トイレサバイバルブランケット水２.5ℓ+スポドリ0.5ℓ プラティパスソフトボトル(1ℓ×2) サロモンソフトフラスク(0.5ℓ×2) 塩熱サプリジェル×２経口補水液の粉１おにぎり×２

山行目的	トレイルラン
緊急時の対応・ルート	北高尾走行中に具合悪くなればそのまま下山明王峠でも様子を見て陣馬高原下バス亭に下山
食事	カップめんおにぎり2個