上高地～常念～大天井～槍～穂高～上高地　 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p200842

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

上高地～常念～大天井～槍～穂高～上高地　

2016年08月07日(日) ～ 2016年08月10日(水) [予備日: 2日]

長野県岐阜県

nomjack

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

19:00　自宅発　3時間55分で沢渡着。
23:00　沢渡Pにて車中泊、翌朝タクシーで上高地入り。
06:00～登山開始。

山と高原地図のコースタイムを0.8倍で計算。（15年10月の唐松～爺ヶ岳縦走で検証した）

GPS: --:--
距離: 45.1km
上り: 4,704m
下り: 4,685m

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行動予定

06:00 上高地バスターミナル - 06:46 明神分岐 - 07:34 徳沢 - 10:30 長堀山 - 11:06 妖精ノ池 - 11:18 蝶ヶ岳 - 11:42 2625m地点 - 12:02 蝶槍 - 12:58 2592m地点 - 14:02 2512m地点 - 14:50 常念岳 - 15:26 常念乗越（テント泊）

06:00 常念乗越 - 07:36 東天井岳 - 08:48 大天荘 - 08:56 大天井岳 - 09:04 大天荘 - 09:28 大天井ヒュッテ - 09:49 牛首展望台 - 10:03 大天井ヒュッテ - 12:19 ヒュッテ西岳 - 12:32 西岳 - 13:28 水俣乗越 - 15:12 ヒュッテ大槍 - 15:52 槍ヶ岳山荘 - 16:16 槍ヶ岳 - 16:40 槍ヶ岳山荘（テント泊）

06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:08 飛騨乗越 - 08:08 2971m地点 - 08:24 南岳小屋 - 09:28 長谷川ピーク - 11:12 北穂高小屋 - 11:24 南峰 - 12:04 最低コル - 13:00 涸沢岳 - 13:12 穂高岳山荘 - 13:52 奥穂高岳（テント泊）

08:00 奥穂高岳 - 09:12 紀美子平 - 10:48 岳沢小屋 - 11:28 天然クーラー - 12:23 上高地バスターミナル

装備

個人装備	カリマー75L テント #5シュラフシュラフカバーエアマットエア枕ハードシェル短パンサポートタイツスカルパレベルウール靴下2枚指ぬきグローブ UAシャツ長2枚半袖1枚替パンツ＋2枚ダウンジャケット靴の雨よけにゲイター小ヘルメット軽アイゼンストックヘッデン電池酒リヴィエラを撃てストーブコッヘルガスアルファ米チーズ柿の種絆創膏テーピングマキロンコンパス地図 GPS 温度計スマホカメラ軽三脚ハンカチ2枚手ぬぐい1枚ゴミ袋3枚防水バッグ歯磨き洗顔現金4万円

予約できる山小屋	蝶ヶ岳ヒュッテ Yamatanで予約する
山行目的	しっかり歩く
緊急時の対応・ルート	蝶でダメなら横尾山荘へ退出。常念なら三股へ退出。その先西岳まではエスケープルートないので慎重に。大天荘・ヒュッテ西岳へ避難槍～南岳は、槍沢へ退出。山荘多数奥穂からは天候しだいで涸沢から下山もあり
注意箇所・注意点	とにかく荷物の軽量化　13～15ｋｇを目標に。水は小屋で調達。食料はインスタント、フルグラ、ゼリーなど中心。コースタイムは短縮しても、日程・道程は縮めない。安全優先。
食事	初日　朝　おにぎり・サンドイッチ多めに　　　昼　パン・おにぎり（他　蝶ヶ岳ヒュッテ）　　　夜　パスタ・ソーセージ・ほうれん草　　　　　酒・裂けるチーズ・味噌チューブ・煮干（他　常念小屋） 2日目朝　アルファ米・味噌汁　　　昼　ラーメン（他　大天荘・ヒュッテ西岳）　　　夜　パスタ・スープ・ビタミン・Caサプリ・酒・つまみ（槍ヶ岳山荘) 3日目朝　アルファ米・味噌汁　　　昼　ラーメン（または北穂小屋で調達）　　　夜　パスタ・スープ・ビタミン・Caサプリ・酒・つまみ（奥穂山荘) 4日目朝　フリーズドライの粥・味噌汁　　　昼　下山してごちそうにありつく行動食　フルグラ・蜂蜜・カロリーメイトｘ2・クエン酸・ビタミン剤・Caサプリ水　　　ミネラル1L・アセロラ2本・アミノバイタルｘ3 　　　　あとは現地調達。（小屋で販売を確認すること）小屋で採れる食事は積極的に採る！
計画書の提出先／場所	長野県警　オンラインで提出