鷹ノ巣山 EK32.4若干キツイ [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p1890603 全員に公開ハイキング奥多摩・高尾

東京都

鷹ノ巣山 EK32.4若干キツイ

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2023年06月18日 (日帰り)
メンバー	Kaz, Hama_6ken
集合場所・時間	立川06:35～青梅07:06青梅線青梅行2番線発青梅07:07～奥多摩07:46青梅線奥多摩行奥多摩駅のコインロッカーに温泉の着替えを預けられる奥多摩駅07:56～峰谷08:32 西東京バス・奥１４峰谷行2番線発経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

07:41

距離

13.9 km

登り

1,215 m

下り

1,260 m

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行動予定

08:45 峰谷 - 10:29 登山口 - 10:50 浅間神社 - 12:33 鷹ノ巣避難小屋 - 13:04 鷹ノ巣山 13:34 - 13:53 水根山 - 13:59 榧ノ木尾根分岐 - 14:15 水根沢林道分岐 - 14:34 榧ノ木山 - 14:37 ノボリ尾根分岐 - 15:19 倉戸山 - 16:27 倉戸口

山行目的	登山体力維持。下山後任意で、もえぎの湯に浸かってビール飲んで帰る。奥多摩のレストランで夕食もあり。
緊急時の対応	鷹ノ巣山までは、元来た道を降りる。鷹ノ巣山山頂付近は、鷹ノ巣山避難小屋へ避難する。鷹ノ巣山から先は、予定通りの道を降りる。
注意箇所・注意点	EK値: 32.35 日帰りとしては、若干キツイ。ふつうに近い。ヤマレコ標準コースタイム倍率0.8倍
食事	昼のおにぎり調達のこと。味噌汁・コーヒー分担準備。
計画書の提出先	コンパス提出予定。
その他	倉戸口発奥多摩駅行16:04 16:23 16:41 17:05発16:28 16:47 17:05 17:26着。もえぎの湯850円奥多摩駅のレストラン: 餃子の天益・ビアカフェバテレ

装備

個人装備	長袖シャツズボン靴下グローブ(軍手) 防寒着雨具(カッパ) 靴ザック帽子昼ご飯行動食計画書保険証携帯サングラスタオルトレッキングポールカメラ携帯バッテリーサブバッグ水2.0L 着替え(温泉後) ヘッドランプ保温性カップカメラ用充電ケーブル心拍計大多摩温泉スタンプラリー虫除け
共同装備	クッカー・ストーブセット非常食コンパス笛計画書筆記用具ガイド地図（ブック）ファーストエイドキット水（味噌汁・コーヒー・予備）