計画ID: p1376198
全員に公開
トレイルラン
阿蘇・九重
ART試走
2021年04月24日(土)
[日帰り]
熊本県
toku3124
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
日出 5：34日没 18：56
- GPS
- --:--
- 距離
- 49.3km
- 上り
- 2,716m
- 下り
- 3,053m
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標高グラフを拡大行動予定
05:34 高森町町民体育館 - 05:37 南阿蘇ビジターセンター - 05:38 梅香苑前バス停 - 07:12 河原三角点 - 07:46 宮地山 - 07:58 清栄山 - 08:08 黒岩峠 - 08:41 高森峠 - 08:51 新高森峠 - 09:16 中坂峠 - 09:46 崩土峠 - 10:08 長谷峠 - 10:32 清水峠 - 11:13 高千穂野 - 11:26 天神峠 - 11:42 多津山峠 - 11:55 駒返峠 - 13:05 大矢野岳 - 13:16 大矢岳 - 13:27 地蔵峠 - 13:35 グリーンロード出合 - 13:58 冠ケ岳分岐 - 14:06 本谷越 - 14:16 一ノ峯分岐 - 14:53 二ノ峯 - 15:09 一ノ峯 - 16:44 出の口登山口 - 17:14 護王峠 - 17:38 俵山峠分岐 - 17:40 俵山 - 18:00 急坂・ゆる坂分岐 - 18:14 牧道 - 18:41 俵山揺ヶ池登山口 - 18:43 俵山交流館萌の里
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
カメラ
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| 山行目的 | トレーニング |
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