記録ID: 939618
全員に公開
トレイルラン
八ヶ岳・蓼科
みどり池入口-天狗岳-峰の松目 周回
2016年08月13日(土) [日帰り]
長野県
qwg
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:21
- 距離
- 21.0km
- 登り
- 1,830m
- 下り
- 1,825m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:37
- 休憩
- 0:42
- 合計
- 6:19
距離 21.0km
登り 1,830m
下り 1,836m
13:10
06:51 みどり池入口−−−−- [ 0:52 （2:00） 43%]-
07:43 中山峠・本沢温泉分岐- [ 0:38 （1:55） 33%]-
08:21 黒百合平 3分休憩−−- [ 0:41 （1:31） 45%]- 水500ml補給
09:05 東天狗−−−−−−−- [ 0:18 （0:45） 40%]-
09:23 箕冠山−−−−−−−- [ 0:10 （0:30） 33%]-
09:33 オーレン小屋−−−−- [ 0:33 （0:55） 60%]-
10:06 峰の松目 3分休憩−−- [ 0:27 （0:50） 54%]-
10:36 赤岩の頭−−−−−−- [ 0:14 （0:20） 70%]-
10:50 硫黄岳 8分休憩−−−- [ 0:16 （0:40） 40%]-
11:14 夏沢峠 33分休憩−−− [ 0:19 （0:38） 50%]- カレー、水500ml補給
12:06 本沢温泉−−−−−−- [ 0:36 （1:00） 60%]-
12:42 中山峠・本沢温泉分岐- [ 0:28 （1:30） 31%]-
13:10 みどり池入口
※ ( )は山と高原地図のコースタイム。【 】はGoogleマップのタイム。〔 〕はガイドブック等のコースタイム。〈 〉は手計算等。
歩行時間 5:32 ＋休憩時間 0:47 ＝全行程 6:19
標準コースタイム 12:34 、短縮率 50.3% (休憩込み)、 44.0% (休憩のぞく)
沿面距離(GPS)： 21.7 km
累積標高差(高度計)：+ 1,820 m、- 1,810 m
ルート定数： 48 、体力度： 5 、難易度： C
07:43 中山峠・本沢温泉分岐- [ 0:38 （1:55） 33%]-
08:21 黒百合平 3分休憩−−- [ 0:41 （1:31） 45%]- 水500ml補給
09:05 東天狗−−−−−−−- [ 0:18 （0:45） 40%]-
09:23 箕冠山−−−−−−−- [ 0:10 （0:30） 33%]-
09:33 オーレン小屋−−−−- [ 0:33 （0:55） 60%]-
10:06 峰の松目 3分休憩−−- [ 0:27 （0:50） 54%]-
10:36 赤岩の頭−−−−−−- [ 0:14 （0:20） 70%]-
10:50 硫黄岳 8分休憩−−−- [ 0:16 （0:40） 40%]-
11:14 夏沢峠 33分休憩−−− [ 0:19 （0:38） 50%]- カレー、水500ml補給
12:06 本沢温泉−−−−−−- [ 0:36 （1:00） 60%]-
12:42 中山峠・本沢温泉分岐- [ 0:28 （1:30） 31%]-
13:10 みどり池入口
※ ( )は山と高原地図のコースタイム。【 】はGoogleマップのタイム。〔 〕はガイドブック等のコースタイム。〈 〉は手計算等。
歩行時間 5:32 ＋休憩時間 0:47 ＝全行程 6:19
標準コースタイム 12:34 、短縮率 50.3% (休憩込み)、 44.0% (休憩のぞく)
沿面距離(GPS)： 21.7 km
累積標高差(高度計)：+ 1,820 m、- 1,810 m
ルート定数： 48 、体力度： 5 、難易度： C
| 天候 | ガス |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
全て一般道。 東天狗岳からの下りは、岩稜帯のリッジなので滑落注意。 硫黄岳からの下りは崩壊部分のすぐ横を通過するところがあるので要注意。 |
| その他周辺情報 | 八峰の湯。500円 |
| 予約できる山小屋 |
|
写真
みどり池入口。遭難対策のオレンジジャケットを着たかたもちょうど到着。
登山計画書を持ってきておいてよかった。ポストに投函するところを見られてたような視線を背中に感じました
8/13 6:51
みどり池入口。
遭難対策のオレンジジャケットを着たかたもちょうど到着。
登山計画書を持ってきておいてよかった。ポストに投函するところを見られてたような視線を背中に感じました
遭難対策のオレンジジャケットを着たかたもちょうど到着。
登山計画書を持ってきておいてよかった。ポストに投函するところを見られてたような視線を背中に感じました
ペットボトルの水500ml 350円。
根石岳山荘まで行けばおいしい湧き水があるけど、足りなそうなのでここで補給
根石岳山荘まで行けばおいしい湧き水があるけど、足りなそうなのでここで補給
しっとりとしたトレイルで思いっきり走れました。10分ほどでオーレン小屋。
水はほとんど減ってなかったのでそのままスルーしましたが、夏沢峠まで持つかどうかしばし計算
8/13 9:33
しっとりとしたトレイルで思いっきり走れました。
10分ほどでオーレン小屋。
水はほとんど減ってなかったのでそのままスルーしましたが、夏沢峠まで持つかどうかしばし計算
10分ほどでオーレン小屋。
水はほとんど減ってなかったのでそのままスルーしましたが、夏沢峠まで持つかどうかしばし計算
結局、水の補給をせず進みます。
分岐は右へ。
倒木ちらほら。あまり歩かれてないみたい
分岐は右へ。
倒木ちらほら。あまり歩かれてないみたい
足が蒸れたので乾燥タイム。本日初使用のファイントラックの靴下。
麻とポリエステルの混毛。
厚みの割にムレが少なく、乾きが良い。
糸がまだ堅めで、私の弱肌にはちと擦れる感じあり
2
8/13 10:07
足が蒸れたので乾燥タイム。
本日初使用のファイントラックの靴下。
麻とポリエステルの混毛。
厚みの割にムレが少なく、乾きが良い。
糸がまだ堅めで、私の弱肌にはちと擦れる感じあり
本日初使用のファイントラックの靴下。
麻とポリエステルの混毛。
厚みの割にムレが少なく、乾きが良い。
糸がまだ堅めで、私の弱肌にはちと擦れる感じあり
赤岩の頭。
登り返しがちょっとヤブっぽくて、ルートがいくつか迷走してました
登り返しがちょっとヤブっぽくて、ルートがいくつか迷走してました
後方のガスが抜けたので来しり方。
晴れてれば良い眺めなんですが・・・
晴れてれば良い眺めなんですが・・・
硫黄岳。右足の親指がちょっとヒリヒリするので、靴擦れ保護パッドを張りました。痛くなってからだと手遅れなので、違和感を感じたら我慢せずすぐ対処するのが吉
2
8/13 10:49
硫黄岳。
右足の親指がちょっとヒリヒリするので、靴擦れ保護パッドを張りました。痛くなってからだと手遅れなので、違和感を感じたら我慢せずすぐ対処するのが吉
右足の親指がちょっとヒリヒリするので、靴擦れ保護パッドを張りました。痛くなってからだと手遅れなので、違和感を感じたら我慢せずすぐ対処するのが吉
山びこ山荘にてカレーライスのランチ。800円。ペットボトルの水は400円
時間もあるから、ちょっと浸かってみようと進むも。
山小屋で受付してからじゃないとダメと書いてあったので、あきらめます
山小屋で受付してからじゃないとダメと書いてあったので、あきらめます
分岐の所に書いておいてほしいものです。
露天風呂では日本最高所だそうです。私は白馬鑓温泉だとばっかり思ってました
露天風呂では日本最高所だそうです。私は白馬鑓温泉だとばっかり思ってました
途中キャンプ場の水場で頭から水浴び。
安上がりで気持ちいいです。
分岐を左へ
安上がりで気持ちいいです。
分岐を左へ
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
雨具
行動食
ハイドレーション
地図（地形図）
笛
計画書
ヘッドランプ
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
タオル
カメラ
|
|---|
感想
歩いた事のないところをつなげてみました。
みどり池周辺の雰囲気はとても良く、本沢温泉からみどり池のトラバースも樹林帯がきれいでした。
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利用交通機関：
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
4/5
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qwgさん、こんにちは
ヤマネやリスが見たれたんですね。
私も見てみたいものです。
本沢温泉は温泉としてはみくろが池温泉、赤岳鉱泉についで3番目、
通年営業の温泉としては赤岳鉱泉の次で2番目です。
露天風呂としては嘘ではなくまさに日本最高所のようですよ。
山びこ山荘は、ヤマネ目当てで泊まりに来る人もいるそうです。当日お逢いしたご夫婦も毎年いらしてるそうで、夜の遭遇確率が高いそうです。
ご主人のほうは、野沢温泉60kmトレランレース完走のすごい方でした。
本沢温泉は露天風呂の日本最高所でしたか。私はてっきり白馬鑓温泉だと記憶してたんですが、あちらの方が50mほど低いんですね。
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