裏高尾縦走
東京都
神奈川県
machagon
- GPS
- --:--
- 距離
- 20.8km
- 登り
- 1,198m
- 下り
- 1,166m
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| 天候 | 曇りのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
全体的に、とても整備された歩きやすい、かつ走りやすい道 ピークを踏んでもさほどアップダウンないが、まき道を使えば、なおさら疲労感なく走れるコース。 城山より小仏峠までは、走るにはちょっと急坂の下りで、しかも天候によって濡れていると滑りやすいので注意。 所々、木の根が張り出している所は、足をひっかけないよう注意 |
写真
いつものエネルギーチャージ
空はどんより曇り⤵
あと少しでシーズン終わりですが…
ここ、昨年行きましたが、マジでオススメ!!!
早朝なのに、何組かのハイカーが、すでにいます！
追い抜くときは、基本歩きで！
滑らないよう注意
ひとくちあんぱん♪（+我流でマーガリン練りこんであります）
もう、茶屋のスタッフは登頂していて、開店の準備してました！高尾エリア名物の、なめこ汁♡他にも色々あって、誘惑が！
でも、ガマンガマンで、先に進む！
高尾エリア名物の、なめこ汁♡他にも色々あって、誘惑が！
でも、ガマンガマンで、先に進む！
小仏峠着！この地下に、渋滞で有名な、小仏トンネルがある。首都圏民になじみの「コボトケトンネル」、朝のニュースで必ず耳にしますね…
あと少しで、陣馬山！
ようやく陣馬山つきました！天気が良ければ素晴らしいパノラマ世界ですが、この通りガスガスこの山頂は、わたくしがソロハイクで初めて訪れた場所で、その後高尾山まで縦走しました!(^^)!
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この山頂は、わたくしがソロハイクで初めて訪れた場所で、その後高尾山まで縦走しました!(^^)!
茶屋も3軒ほどあります。
さんざっぱら汗をかいたので、塩分チャージで、メチャうまい！
ここからコンクリートの舗装路。トレランシューズで走ると、ソールのすり減りが著しいので、ちょっと躊躇しますが、勢いで走り続けます。
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トレランシューズで走ると、ソールのすり減りが著しいので、ちょっと躊躇しますが、勢いで走り続けます。
頭上を遮る樹林帯もないので、ここで初めてサングラスと、帽子がわりのバンダナを装着。これは、昨年、北アの常念小屋で購入した、お気に入り♡
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日中この時間帯で走るのは、普段あまりないです（暑いので）。スローペースでいきます。
こんな、風情あふれる蔵とか…、何だか落ち着くんですよね…
青梅線と違って、複線なので、何だか立派に見えますね〜
今回、ここを目指して走ったといっても過言ではない！
というのも、お目当てはこれ！愛しの丹沢あんぱん♡以前、山行前に立ち寄った時に、売っているのを発見！
その時は、既に大量の食糧を持参していたので、購入しなかったので…
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以前、山行前に立ち寄った時に、売っているのを発見！
その時は、既に大量の食糧を持参していたので、購入しなかったので…
様々な作家さんの作品の販売や展示もあり、見ていて飽きません。電車の待ち時間に、ちょっと、お寄りするのもオススメです♡観光案内も兼ねてて、早い時間帯だとガイドさんもいらっしゃいます♪
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かえってからのオタノシミヽ(^。^)ノ
装備
| 個人装備 |
バンダナ（帽子がわり）
ゲイター
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
雨具
着替え
靴
ザック
行動食
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
サングラス
|
|---|
感想
本当は、大菩薩嶺に行く予定でしたが、天気予報がかんばしくないので、ならば、
曇ってて眺望がきかない＝でも陽射しによる暑さがない⇒快温での低山トレランが可能、ということで、1か月ぶりの鈍足トレラン
高尾山〜陣馬山のメジャールート、行ってきました。
おそらく一番ハイカーが多いであろうエリアなので、本当は、陣馬山から攻めた方が体力的には楽ですが、後半の高尾山界隈の混雑を避け、早朝の高尾山口からスタート！
といっても、流石は高尾山！ほかの山域ならば、誰もいない時間帯にもかかわらず、すでに何人かのハイカーの姿が。
すれ違ったり、追い越したりする時は、走らず歩くことを念頭に進みます。
ルートは沢沿いの6号路、ここのところの雨で、濡れているので、特に石、木の根は滑りやすいので、気を付けて進みます。
ロードランでは、テンポ重視ですが、山では心拍数をを一定に保つことを心がけ、登りは基本歩きます。先は長いですし、バテない事を前提、途中でリタイアできないので…
今回は、高尾山頂含め、すべて、ピークはさけ、まきまくりで行きます。
城山から先は、道が全体的に濡れていて、下りが多く、とにかく滑って転ばないよう注意！近くを走る中央自動車道のゴウゴウという音を耳にしつつ、今日も渋滞か〜？と思いつつ、歩をすすめます。
景信山、ここは東側が開けていて都心方面の眺めが素晴らしいのですが、ガスガスで何も見えず(T_T)
夏の深緑の道、ガスってますが、まあこれも幻想的でいいとします。
明王峠あたりで、少し膝の違和感と坐骨神経痛っぽい症状が出てきたので、少しペースダウン、何とか無事に陣馬山着！
ここは、360°のパノラマ景観ですが、ガスガスで何も見えません(T_T)。
山頂で、いつもの、なめこ汁、汗をさんざっぱらかいたので、とにかくウマイ!!
約30分ほどの休憩で、調子が戻ってきたので、一ノ尾尾根を下る。
山頂直下は階段、あと3か所ほど、つづら折りの下りですが、あとは走りやすい道で気持ちがいい！
登山口を過ぎ、ロードにでましたが、そのまま勢いで駅までLSDランして終了。
少し、足を痛めた感も無きにしもあらずでしたが、転ぶことなくすんで、まあまあといった所でした。
藤野駅前の、観光案内所兼ねのお店はオススメです！オシャレな、雑貨や、藤野ご当地の名物、あと、作家さんの作品などが、展示販売、藤野エリアのオススメ手書きマップあり！是非、電車待ちの時間帯、立ち寄ることをオススメします♡
おまけ：自宅用で買った、丹沢あんぱん♡、翌日楽しみにしていたのに、すべて家族に食べられちまいました(T_T) これって、また走って買ってこいってことだよなぁ…、ガンバろ…(-_-;)
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machagonさん、今晩は、
トレランとは凄いですね。1,200m位登りながら20km超を5時間以内ですからね。
登山関連用品ってめちゃめちゃ高額なので、アスファルトだとソールの減りが気になるってよく分かります。なんらかで引きずるような感じになっちゃうと、無駄に"しまった"って気分になります。
タヌキの置物、意図が分からないですよね。何の意味でしょうね。
それとピンクのラインをみると、あぁ、京王線って思います。
takatan_tさん、こんばんは！
さっそくコメントありがとうございます。
はたしてトレランと表記していいものやらと、毎回悩むくらいの鈍足っぷりで、恥ずかしいです(-_-;)
自分、基本登りはゆるくても走るとすぐ息上がりますので(-_-;)歩きますし…
走るのは、平行移動の、かつ走りやすい道のみです
また転んで骨折は、今この時期には絶対に避けたいので…
今回の山中のランでも、すごいﾄﾚｲﾙﾗﾝﾅｰがやっぱりいらっしゃいまして、ランニングシャツからのぞかせる肉体の筋骨隆々たる御姿、なんだか違う生き物って感じでして、あっという間に抜き去られ、羨望のまなざしで見送りました
まぁ憧れますが、自分のペースで臨むのが一番なので…。
鈍足ですが、走るのが好きです。2年ほど前からはまってます。
どう表現したらよいのか分かりませんが、最初はキツイのですが、ある瞬間からフッと体が乗ってきて、いい感じになるのがたまらなく、いいです
ピンクのラインの京王線、発着メロディも含め、大好きですね♡
おはようございます〜😄
ホント、先週末の天気は読みづらかったですよね💦
それで涼しいトレランというのはmachagonさんらしい選択ですね❗
上手くルート選択すれば人混みを避けられるし、何よりこのルート、丹沢あんぱんが買えるんですね⤴最高✨
ただ家族に食べつくされてしまったとのこと…確かにそれはまた走って買ってこいということなのかも…笑
汗をかいたあとのなめこ汁、美味しそうですね😄
私が以前陣馬〜高尾縦走した時は開いていなくて食べられなかったんです⤵
これを見てリベンジしに行きたくなりました…ご当地の食べ物は山へ向かう原動力ですね✌
痛みが出たところはしっかりケアして、またガンガン山歩き（走り？）してくださいね😄
umico721さん、こんにちは！
コメントありがとうございます。
ほんと、ここ最近、天気が読めなくて、山行計画が7転8転して、計画たてられないですよね〜
この日も、予報では、曇りのち雨でしたが、結果は晴れでしたし…
umico721さんが陣馬山登られたときは、茶屋が開いてなかったんですね〜、それは残念！
是非是非、リベンジしてくださいね
なめこ汁以外にも、色々ありましたよ〜
ご当地グルメは確かに、原動力になりますね
わたくしも、丹沢あんぱん、再ゲットしに参ります
同じ日にそれぞれ登っていたのですね
ryo555さんこんばんは☽
コメントありがとうございます！
高尾エリアは、自宅から一番交通費が安く済むので（京王線バンザイ！）、助かりますね！（車なく、公共交通機関利用なので）
あとは、初心者むきエリアで、ソロ山行デビューしたのも、この山域です。
普通に山歩きだと、さすがに最近は物足りなくなってきましたが、トレランはまだ初心者レベルなので、調度いいです
ただ、やはりハイカーが多いエリアなので、早い時間帯でないと、顰蹙を買いそうなので、始発利用の午前中という感じになりました。
花の写真は、綺麗でついつい、というのもありますが、これを口実にプチ休憩といった感もありますね〜
ryo555さんが渋滞の名所（？）の、小仏トンネル通過時、わたくし、すでに自宅でくつろいでビールと焼酎呑んで、酔っぱらってました〜
あ〜、車あると、行動範囲が広がっていいですねぇ、うらやましです（渋滞はイヤでしょうけど…）。
machagonさん、こんばんは。
3連休のレコアップが無いのでどうされたかなぁと思っていましたが、何が何が、シッカリとトレランだったのですね！(^^)
いつも常備食として携帯されている『塩羊羹』や、何度かレコで紹介されていた『丹沢あんパン』、実は気になっていました。美味しそうですねー！(^^)
自分、アルコールをこよなく愛する人種なのですが、甘いモノも大好きなんですよねー。運動とセットで食べれば罪悪感を感じずに済みそうです。取り敢えず、塩羊羹、探して見ます！(^^)
矢張り移動距離と所要時間を比較してみると、流石にトレランは速いですね。自分も軽いシューズの日には、気分が乗ると少し走るんです。ザックや、その中身がトレラン用では無く重いので、中々走れませんが…。非常用の30mロープや下降機を背負って（アルコール類も！）のトレランって有り得ないですよね。でも、真面目にそのうちトレランもやってみたいなぁと思います。テント泊もやりたいし、忙しくなりそうです！(^^)
丹沢あんパン、ご家族に食べられてしまって残念でしたね！お疲れ様でした！＼(^o^)／
Takeshiさん、こんばんは！
コメントありがとうございます。
レコアップ、遅くなってしまうのには、ちょっとワケがありまして…（ものすごくアナログな方法でやってます(-_-;)）
運動とセットで食べれば罪悪感を感じずに済む、という点！まさにこれです!!!
下界だと、非常に罪悪感感じるのですが、山行ですと言い訳ききますしね
わたくし、時々何が目的の山行か分からなくなる時あります(^_^;)…が、ま〜ええじゃないか〜、という感じです
また、キツイ山行であればあるほど、ウマイです
自分も同じく、アルコールをこよなく愛する人種で、かつ、甘いモノも大好き
塩羊羹は、「おかしのまちおか」で、どこにでも入手可能
丹沢あんぱんは、神奈川県エリアですね〜
あと、昨年、ケーキを冷凍して持参するという荒業も開拓いたしました
滝子山でチーズケーキ、雲取山でモンブラン、やりました
非常用の30mロープや下降機を背負ってのトレランって、メチャ格好いいですねぇ!!!
もともとランナーのTakeshiさんですし、バリルート兼ねで、メッチャ、サバイバルな感じでしょうね！
でも、ご無理はなさらないでくださいね
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