びわ湖バレイSKYレース（初参戦）
滋賀県
gacyapin
体力度について
- GPS
- 03:32
- 距離
- 17.1km
- 登り
- 1,958m
- 下り
- 1,962m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 3:30
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 3:33
| 天候 | 曇り〜晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
500円。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
→17km ↑1700m 危険個所はなし。 金毘羅神社〜薬師ノ滝へのルートは、登山道ではない。 作業道っぽい。 当日はピンクテープあったが、あれが無くなるとたぶんルート不明瞭になりそう。 |
| その他周辺情報 | 比良トピアが最寄り。 しかし、疲労困憊すぎて直帰でした。 |
写真
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比良縦走するときは激下りだが、
今日は激登り。
無理して走ってみた。
コーラーがありました。
1000m登って、ここから600m下がります。
レッドブルを缶のままもらい、錘にします。
これで第1エイドと合わせて2本の錘。
薬師ノ滝方面へ向かいます。
ここまでは走れた。ここまでは。。。
音があり、涼しい。
けど、足が完全に終わった。
おそらくハンガーノッキングだったんだと思われる。
反省。
錘を1個減らす。
初めて飲みました。
カロリー不足みたいだ。
カメラもセットしてある。
どう見ても下れる道じゃないぜ。
思いとどまる。
それぐらいグロッキーでした。
ちょっと元気が出てきた。
ここは何故か走れる。
装備
| 備考 | 格好：FT半袖L1+L2 短パン バイザー 消費：水1.5L 塩タブ2個 余り：なし 持ち物：ウィンドブレーカー上 |
|---|
感想
びわ湖スカイレース初参戦してきました〜。
滋賀県民として、滋賀のレースは1回は出るのだ。
ずばり撃沈。。。
最後の登りの小女郎峠への登りで、大失速。
登山者と同じペースまでペースダウン。
心拍数は最大の90％でこのペース。
お腹も空いていたのでたぶんハンガーノッキング。
気力も沸いてこなかったので。
3時間半ぐらいのレースなので補給は無しにしました。
これが失敗のもとだったと思われる。
普段のトレランでも3時間無補給をしていたので大丈夫と思っていた。
でもこれは間違いだった。
普段のトレランでは心拍数を90％まで上げないので、
カロリー消費が少ない。
だから3時間もつ。
しかし本日のレースは、常に心拍数90％オーバー。
よってカロリー消費が早くなる。
その証拠に2時間半でお腹ペコペコだったもん。
失敗から学ぶことが多い。
良い経験になりました。
レース前は心拍数90％以下でやろうと思っているが、
いつものように、始まるとリミッター解除。
前半は絶好調。
後半に失速のいつものパターンです。
いつになったらレースマネージメントできるのやら。
反省はこれぐらいにして、
このレースに出たのは、ルートがまだ通ったことのないトレイルだったので、
エントリーしました。
初めてのトレイルの時は、試走はしません。
だってもったいないもん。
ドキドキ感が。
そうそう。
第1エイド手前でボラをしているnityさんに遭遇。
写真を撮り忘れてしまった。
ごめんなさい。
この時はめっちゃ元気だったんだけどね。
一番良かったのは、小女郎峠への道です。
緑がいっぱいで、川もあり、涼しく、飽きなかったです。
いろんな失敗があり思い出深いレースになりました。
レース後温泉に行く予定でしたが、
気力が起きず、パスしました。
そのかわり、3年ぶりぐらいの天一により、
炒飯セットと餃子を完食しました。
しかし、ニンニクにらはめっちゃ美味しい。
しかも無料。
天一バンザーイ。
現在、足は余力がありますが、疲労度は
今までで一番です。
疲労度とレース時間はあまり関係がないようだ。
奥が深い。
長文にお付き合いいただきまして、ありがとうございます。
また、道を譲っていただいた登山者の方、ありがとうございます。
感謝感謝です。
あっ。そうそう。
フェアリートレイルのエントリーが始まったよ。
http://www.fairytrail-takashima.com/
もちろんエントリー済ですけど。
いまのところ、このレースだけ、
ゴール手前でもう終わっちゃうと思ったレースは。
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fuuya さん
他のレースと比べて距離が短いし、錯覚起こしますよね。
17kmで2000m。比叡山が50kmで3700mでしたから、いかに激下りの激登りかが想像できます。
ハンガーノックですか！
1A手前ではいい位置につけられて元気そうでしたのにね！
私も昨年参加し、今年は1Aからスイーパーさせていただきました。
金毘羅・小女郎、ともに急登が長い。。
ワタシはハイカーさんと変わらないくらいまでスピードダウンです。
でも、小女郎からゴールまでは気持ちいい稜線。
gacyapinさん、最後は気持ち良くラン出来ました？
とにかく怪我無くゴールされたことがイチバンですよ〜
次はフェアリーで会いましょう♪
nityさん。写真ありがとうございました。
スカイレース。
実は、スカイレースとトレランレースの違いを知らなかったんです。
大会が終わって色々勉強して、スカイレースを理解しました。
距離が短いので補給について間違ってしまったようです。
距離が短くなくても普通に考えたら、補給はいりますね。
10時スタートで1時半ゴールだったら、昼飯いりますよね。
朝飯食べただけでレースに臨んでしまいました。
スカイレースは単純明快ですね。
下って登って下って登って。
これの繰り返し。
今日もまだ筋肉痛が取れません。
スカイレースってやばい。
10月末のフェアリーが楽しみですね。
今年は紅葉シーズンにドンピシャですね。
今から待ちどおしいです。
またよろしくお願いします。
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