山行記録: 広河原沢 クリスマスルンゼ，見晴らしルンゼ

記録ID: 9072147

全員に公開

アイスクライミング

八ヶ岳・蓼科

広河原沢クリスマスルンゼ，見晴らしルンゼ

2025年12月17日(水) ～ 2025年12月18日(木)

長野県

ShoNu

なんこその他2人

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 13:25
距離: 16.0km
登り: 1,861m
下り: 1,873m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 4:32
休憩: 7:12
合計: 11:44

距離 7.0km 登り 668m 下り 386m

5:39

34分

スタート地点

6:13

12分

広河原橋

6:25

6:27

55分

林道立場山道線〈終点〉

7:22

117分

中央稜取付

9:19

16:29

54分

クリスマスルンゼ TP練習

17:23

0分

中央稜取付

17:23

宿泊地

2日目

山行: 7:42
休憩: 3:22
合計: 11:04

距離 9.0km 登り 1,193m 下り 1,487m

5:48

214分

宿泊地

9:22

11:41

106分

見晴らしルンゼ大滝TP練習

13:27

13:29

4分

西ノ肩

13:33

7分

西の肩（岩場）

13:40

13:57

2分

阿弥陀岳

13:59

7分

西の肩（岩場）

14:06

84分

西ノ肩

15:30

15:31

2分

中央稜取付

15:33

16:15

10分

二俣，幕営装備回収，撤収

16:25

16:26

7分

林道立場山道線〈終点〉

16:33

19分

南稜広河原取付

16:52

舟山十字路

計画では day 1に右俣の各滝でTP練習，day 2で3ルンゼに行こうと思っていたが，day 1は武藤返しやポストクリスマスに登らず，クリスマスルンゼのTP練習だけで終わってしまったので，ショートルートの見晴らしルンゼに変更した．
阿弥陀岳山頂－中央稜－二俣は2時間かからずに下山できた．積雪が増えてもそれほどcourse timeは変わらないだろうな，という印象．中央稜の下りは岩峰の巻きで，登りはいいけど下りだと少々緊張する箇所があったが，アックスを地面にさせばホールドになった．基本的にはアプザイレンなしで下山できるだろう．

天候	day 1 晴れ，day 1夕方から未明にかけて降雪 day 2 快晴
過去天気図（気象庁）	2025年12月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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クリスマスルンゼの上段
写真の左右は水が滴っているため，真ん中を登った．

2025年12月17日 09:55撮影 by SO-03L, Sony

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12/17 9:55

クリスマスルンゼの上段
写真の左右は水が滴っているため，真ん中を登った．

TP練習を終えて，最後降りるときはアバラコフを作成．一発で開通し，気温も高くないのでロープを直接通した．

2025年12月17日 15:48撮影 by SO-03L, Sony

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12/17 15:48

TP練習を終えて，最後降りるときはアバラコフを作成．一発で開通し，気温も高くないのでロープを直接通した．

左俣登り中，踏み抜きでくるぶしより下がドボンした．幸い靴下まで濡れることはなかった．

2025年12月18日 06:35撮影 by SO-03L, Sony

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12/18 6:35

左俣登り中，踏み抜きでくるぶしより下がドボンした．幸い靴下まで濡れることはなかった．

左が見晴らしルンゼの大滝だけど，右のナメ滝のがおもろそうだったので右を登った．

2025年12月18日 07:10撮影 by SO-03L, Sony

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12/18 7:10

左が見晴らしルンゼの大滝だけど，右のナメ滝のがおもろそうだったので右を登った．

大滝の下段

2025年12月18日 07:44撮影 by SO-03L, Sony

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12/18 7:44

大滝の下段

上段はTP支点をスクリュー *3で構築して数時間TP練習した．

2025年12月18日 09:26撮影 by SO-03L, Sony

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12/18 9:26

上段はTP支点をスクリュー *3で構築して数時間TP練習した．

先週よりも積雪が増えた．昨晩の分が多いかな．

2025年12月18日 13:37撮影 by SO-03L, Sony

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12/18 13:37

先週よりも積雪が増えた．昨晩の分が多いかな．

撮影機器：

SO-03L Sony

装備

個人装備	シュラフシュラフカバーマットテントシューズ食器巻紙雪袋靴袋着替えライターザックザックカバーシェルジャケットシェルパンツミッドレイヤーベースレイヤー防寒着靴下ヘルメットサングラスゴーグルニット帽バラクラバネックウォーマーアウター手袋ミッド手袋ベース手袋アイスアックス2 ゲイターアイゼンシャベルハーネス確保器 PAS 環付きカラビナ 3 環無しカラビナ 2 プルージックコード 2 ビレイグローブ魔法瓶日焼け止めヘッドライト予備電池笛地図コンパス時計学生証現金
共同装備	V6テントツェルト 2 竹ペグ 8 銀マット 3 たわし 2 雑巾 2 ジェットボイルバーナー 1 250ガス缶2 中鍋炊事具お盆 80 mシングルロープ 50 m ハーフロープ 2 捨て縄環付きカラビナ 4 120スリング2 60スリング 2 カラビナ 8 ヌンチャク 8 アイススクリュー 13 cm 7 17 cm 2 21 cm 1 マイクロトラクション医療具環付きヌンチャク 2 ループスリング 2
備考	次回は 120スリング *2 を追加する

感想

ShoNu

　初心者2名の練習のために，クリスマスルンゼでTP練習をしたが，マルチピッチアイスを視野に入れて全員が終了点まで登り上げる（フォローのビレイ）を初手から実施したら，上段の終了点に着くまで2時間かかってしまった．一度降りて休憩し，何回かTP練習をしているうちに，他の滝を登る時間がなくなってしまった．次回の登る選択肢として生きるか．
　垂直な滝で想定よりも時間がかかってしまうことを懸念して，day 2は3ルンゼではなく，ショートルートの見晴らしルンゼに変更した．こちらは大滝以外はロープ確保をせず，逆に想定より早い時間で通過できたので，大滝でTP練習をした．
　シーズン始めのアイスとしてはまぁ良い2日間を過ごせたと思う．中央稜の稜線上は樹木植生が多くて幕営適地は見つけられなかった．二俣が最適かも．

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