陣馬山 - 2025年12月13日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 9058709

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

陣馬山

2025年12月13日(土) [日帰り]

情報量の目安: C

東京都神奈川県

体力度

5

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:46
距離: 27.4km
登り: 1,574m
下り: 1,552m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:15
休憩: 0:17
合計: 5:32

距離 27.4km 登り 1,574m 下り 1,552m

8:08

13分

高尾駅北口

8:21

2分

高尾駒木野庭園

8:23

8:24

4分

駒木野コース入口

8:27

12分

中央自動車道脇・愛宕地蔵尊登山口

8:39

9分

8:49

3分

太鼓曲輪ノ頭

8:52

8分

摺差北分岐（北高尾山稜）

9:01

6分

9:06

9:07

4分

小下沢林道方面分岐(富士見台南)

9:11

7分

三等三角点（材木沢）

9:18

9:19

7分

9:26

6分

9:32

13分

9:45

9:46

4分

9:50

9:51

7分

9:57

6分

10:04

2分

10:06

6分

新多摩線74号鉄塔

10:13

3分

10:16

16分

10:32

10:33

3分

堂所山ピーク標柱

10:35

4分

堂所山南巻き道分岐

10:39

10:40

6分

10:46

3分

10:49

4分

10:54

3分

七ツ窪ノ頭

10:56

4分

富士小屋山

11:01

6分

陣馬高原下方面分岐

11:07

11:23

5分

11:28

4分

陣馬高原下方面分岐

11:31

11:32

4分

富士小屋山

11:35

4分

七ツ窪ノ頭

11:39

11:40

5分

11:45

4分

11:50

3分

堂所山南巻き道分岐

11:53

8分

堂所山東巻き道分岐

12:01

13分

新多摩線72号鉄塔

12:14

12:15

3分

景信山南巻き道交差

12:18

7分

ヤゴ沢ノ頭

12:25

12分

12:38

8分

12:46

12:47

4分

一丁平展望台

12:51

3分

萩原作業道口（上部）

12:54

7分

大垂水峠(学習の歩道)分岐

13:01

9分

13:10

7分

稲荷山コース高尾林道分岐

13:17

4分

13:21

17分

13:38

6分

高尾山・清滝駅

13:44

7分

高尾山口駅

13:51

ゴール地点

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富士見台
序盤戦は細かいアップダウンが続き、気持ちよく走れる感じでは、、、

2025年12月13日 09:07撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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12/13 9:07

富士見台
序盤戦は細かいアップダウンが続き、気持ちよく走れる感じでは、、、

今日はここからの富士山がベスト
徐々に雲が出てきて全容を拝めたのはここだけ

2025年12月13日 09:08撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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12/13 9:08

今日はここからの富士山がベスト
徐々に雲が出てきて全容を拝めたのはここだけ

陣馬到着
ここ時期のトレランはレイヤリングが難しい

2025年12月13日 11:07撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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12/13 11:07

陣馬到着
ここ時期のトレランはレイヤリングが難しい

いつも通り綺麗な佇まい

2025年12月13日 11:08撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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12/13 11:08

いつも通り綺麗な佇まい

雲が出てきて全容は拝めず

2025年12月13日 11:23撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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12/13 11:23

雲が出てきて全容は拝めず

たぬき

2025年12月13日 12:25撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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12/13 12:25

たぬき

天狗

2025年12月13日 12:37撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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12/13 12:37

天狗

あっという間にゴール
これを楽しみに走ってるんだよね

2025年12月13日 14:01撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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12/13 14:01

あっという間にゴール
これを楽しみに走ってるんだよね

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

12/14の武田の杜トレイルが熊出没情報で中止になったとの事で、出走予定だったラン友を誘って高尾へ

高尾駅～北高尾山陵コース～陣馬山～景信山～小仏城山～高尾山～高尾山口の28㌔

距離も累積標高も、お休みランにはちょうど良いレベル

人気の山域なんで休日は人が多い
巻道利用で混んでるピークを避けつつマナーを守ってゆっくりトレラン

北高尾山陵は走れなくはないけど小刻みなアップダウンで登りはほぼ歩き

陣馬から高尾は下り基調の気持ちいいトレイル

夕方用事があったので、サクッと走って、サクッとビール飲んで帰宅

早起きして山を走り、昼からビール
良き休日でした

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three

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稲荷山コース高尾林道分岐

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太鼓曲輪ノ頭

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駒木野コース入口

堂所山ピーク標柱

堂所山中央分岐

堂所山東巻き道分岐

堂所山南巻き道分岐

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摺差北分岐（北高尾山稜）

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小下沢林道方面分岐(富士見台南)

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高尾駅南口

一丁平展望台

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萩原作業道口（上部）

逆沢作業道口（上部）

ヤゴ沢ノ頭

浅間台

七ツ窪ノ頭

三等三角点（材木沢）

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高尾山

たかおさん

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陣馬山

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854.8m

景信山

かげのぶやま

727m

城山

しろやま

670.3m

[ミレー] 非防水ジャケットビオナセストレッチジャケットメンズ

MILLET(ミレー)

薄手で通年使えるソフトシェルを探していたところ発見した物です。ストレッチ性が有り且つ生地が薄めで適度に通気性もあるので暑がりで汗っかきな僕にはピッタリです。持っているアウターで一番出番が多いです。

【気に入っている点】
ストレッチ性が有り体の動きを妨げない。
薄手の為、上に化繊インサレーションやレインウェアなどを重ね着し易い。
撥水加工されているため、少々の雨であれば対応可能。

【もうひとつの点】
出番は一番多いですが、使っていて不満を感じた事はありません。

ADFX-02Morganさんのアイコン

ADFX-02Morgan さん

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