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Yamareco

記録ID: 9050401
全員に公開
ハイキング
丹沢

権現山−弘法山−鶴巻温泉駅周回 腰痛の様子見でゆっくり歩く

2025年12月10日(水) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 神奈川県
 - 拍手
old-diver
体力度
2
日帰りが可能
GPS
03:55
距離
11.4km
登り
271m
下り
425m
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歩くペース
標準
0.9～1.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:37
休憩
0:19
合計
3:56
距離 11.4km 登り 271m 下り 425m
9:09
71分
スタート地点
10:20
4分
河原町バス停
10:24
10:32
10分
弘法山公園入口
10:42
4分
浅間山
10:46
10:47
6分
浅間峠
10:53
10:56
6分
権現山
11:02
34分
馬場道
11:36
11:42
20分
弘法山
12:02
12:03
26分
善波峠
12:29
8分
矢倉沢道方面分岐
12:37
28分
吾妻山
13:05
0分
鶴巻温泉駅
13:05
ゴール地点
天候 晴れ。
過去天気図（気象庁） 2025年12月の天気図
アクセス
利用交通機関：
電車
自宅より権現山登山口まで徒歩。帰りは小田急：鶴巻温泉駅〜渋沢駅。
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コース状況／
危険箇所等		 道路と登山道で危険はないです。権現山への登りは意外と急登です。

写真

スライドショーで見る
今日の起点は水無川沿いの古墳公園です。ここから歩きます。日向山で山火事とのこと。大山は見えますが煙はここからでは見えませんね。
2025年12月10日 09:13撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
12/10 9:13
今日の起点は水無川沿いの古墳公園です。ここから歩きます。日向山で山火事とのこと。大山は見えますが煙はここからでは見えませんね。
運動公園でトイレを借ります。
2025年12月10日 09:32撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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1
12/10 9:32
運動公園でトイレを借ります。
水無川沿いから振り返ると、表尾根〜櫟山。
2025年12月10日 09:34撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
12/10 9:34
水無川沿いから振り返ると、表尾根〜櫟山。
檜岳〜秦野峠。
2025年12月10日 09:39撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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1
12/10 9:39
檜岳〜秦野峠。
秦野駅前を通ります。
2025年12月10日 10:08撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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12/10 10:08
秦野駅前を通ります。
街を抜けると権現山への登山口。
2025年12月10日 10:24撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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12/10 10:24
街を抜けると権現山への登山口。
ここには玉ねぎ石があります。
2025年12月10日 10:31撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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6
12/10 10:31
ここには玉ねぎ石があります。
急登を上がって行きます。
2025年12月10日 10:36撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
12/10 10:36
急登を上がって行きます。
残りの秋。
2025年12月10日 10:36撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
12/10 10:36
残りの秋。
紅葉もあります。
2025年12月10日 10:38撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
12/10 10:38
紅葉もあります。
こっちは黄葉。
2025年12月10日 10:42撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
12/10 10:42
こっちは黄葉。
最初は浅間山、通過します。
2025年12月10日 10:43撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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12/10 10:43
最初は浅間山、通過します。
残りの秋。
2025年12月10日 10:43撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
12/10 10:43
残りの秋。
権現山まで再度急登です。
2025年12月10日 10:44撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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1
12/10 10:44
権現山まで再度急登です。
紅葉。
2025年12月10日 10:47撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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10
12/10 10:47
紅葉。
急です。腰を守るため、極力前かがみにならない様にゆっくり上がります。
2025年12月10日 10:50撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
12/10 10:50
急です。腰を守るため、極力前かがみにならない様にゆっくり上がります。
残りの秋。
2025年12月10日 10:50撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
12/10 10:50
残りの秋。
権現山の見晴台に到着です。結構、沢山の登山者がいました。
2025年12月10日 10:53撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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1
12/10 10:53
権現山の見晴台に到着です。結構、沢山の登山者がいました。
クリアーではないですが、今日は富士山が見えます。
2025年12月10日 10:54撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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7
12/10 10:54
クリアーではないですが、今日は富士山が見えます。
アップで。
2025年12月10日 10:55撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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10
12/10 10:55
アップで。
大山。
2025年12月10日 10:55撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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1
12/10 10:55
大山。
弘法山へ向かいます。柿です。
2025年12月10日 11:02撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
12/10 11:02
弘法山へ向かいます。柿です。
弘法山の入り口。車はここまで入れます。
2025年12月10日 11:05撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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1
12/10 11:05
弘法山の入り口。車はここまで入れます。
紅葉。
2025年12月10日 11:07撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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7
12/10 11:07
紅葉。
弘法山のテーブルは埋まっていると思い、ここでランチにしました。
2025年12月10日 11:17撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
12/10 11:17
弘法山のテーブルは埋まっていると思い、ここでランチにしました。
弘法山。案の定、テーブルはほぼ埋まってました。
2025年12月10日 11:38撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
12/10 11:38
弘法山。案の定、テーブルはほぼ埋まってました。
海と湘南平方面。
2025年12月10日 11:40撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
12/10 11:40
海と湘南平方面。
江の島方面ですが、はっきりとは見えません。
2025年12月10日 11:40撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
12/10 11:40
江の島方面ですが、はっきりとは見えません。
ヨメなかな？
2025年12月10日 11:49撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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12/10 11:49
ヨメなかな？
三ノ塔〜表尾根方面。
2025年12月10日 11:52撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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1
12/10 11:52
三ノ塔〜表尾根方面。
ヒヨドリだったかな？
2025年12月10日 11:57撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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12/10 11:57
ヒヨドリだったかな？
コウヤボウキ。
2025年12月10日 11:58撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
12/10 11:58
コウヤボウキ。
落ち葉の道を歩きます。
2025年12月10日 12:18撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
12/10 12:18
落ち葉の道を歩きます。
ところどころに残りの秋。
2025年12月10日 12:32撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
12/10 12:32
ところどころに残りの秋。
吾妻山からの景色。
2025年12月10日 12:37撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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12/10 12:37
吾妻山からの景色。
アザミ。
2025年12月10日 12:46撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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12/10 12:46
アザミ。
ヤブランかな？
2025年12月10日 12:46撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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12/10 12:46
ヤブランかな？
ヨメナ？
2025年12月10日 12:47撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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12/10 12:47
ヨメナ？
伊勢原の焼却場。右は塔の山、奥は聖峰方面か？
2025年12月10日 12:50撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
12/10 12:50
伊勢原の焼却場。右は塔の山、奥は聖峰方面か？
東名自動車道路をくぐります。
2025年12月10日 12:55撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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12/10 12:55
東名自動車道路をくぐります。
弘法の湯。皆さんはここでゆっくりするんでしょうね。自分はそのまま小田急で帰ります。少し腰痛が出ましたが、どうにか歩けました。ありがとございました。
2025年12月10日 13:02撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
12/10 13:02
弘法の湯。皆さんはここでゆっくりするんでしょうね。自分はそのまま小田急で帰ります。少し腰痛が出ましたが、どうにか歩けました。ありがとございました。
撮影機器：

感想

old-diver

数日前、寝ている間に、うまく寝返りが打てなかったためか、腰痛が出てしまいました。冬用の多少重い布団に変えたのが原因でしょうか。今日は多少良くなったので、状態を見るため、弘法山〜鶴巻温泉駅へ歩きました。登山中に多少の腰痛は出ました。この調子だと丹沢の登山は少し様子を見た方がよさそうです。

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訪問者数：90人

コメント

zinnia
ダイバーさん
この季節は膝痛や腰痛もちには辛い時期ですね。私も膝痛と腰痛を抱え、だましながら歩いています😊
休養・静養して春に咲く丹沢の草花に備えて下さい。お大事ににして下さい。
2025/12/10 17:25
old-diver
zinniaさん、コメントありがとうございます。zinniaさんも膝痛、腰痛ですか。お互い気を付けて山を楽しみましょう。
2025/12/10 18:53
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん？ フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ！ 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球／アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース／チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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old-diver
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