雪道戸隠スキー場中社ゲレンデ周回
長野県
かわうそ
体力度について
- GPS
- 03:00
- 距離
- 6.8km
- 登り
- 232m
- 下り
- 232m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 2:50
- 休憩
- 0:10
- 合計
- 3:00
| 過去天気図（気象庁） | 2025年12月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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シーズンになるとこれが埋まってしまいます。
感想
戸隠地方にもようやく冬がやって来ました。
早速足慣らしにと、いつもの山歩コースを歩いてきました。
アイゼンを付けるほどではないのですが、足慣らしなので付けて歩きます。
スタートは温泉から、小川に沿った小道をゆるゆると登ります。
ほとんど傾斜は無いため、息切れすることもなく、ちょっと汗ばむくらいの感じです。
鏡池の方も見に行ったのですが、こちらはまだ冬道にはなっておらず、笹が結構出ていたのでパスしてこちらのルートを選びました。
アンダーとカッパだけのレイヤリングですが、樹林帯が主で寒くもなく、一応念のため歩くスキーも担いで行ったのですが、出番はありませんでした。
3kmくらいで標高差300m弱のほぼ平地のトレイルですが、無雪期だと30分くらいのペースのところが、アイゼンラッセルだと40分くらいのペースになります。
膝下ラッセルはちょっときついですが、足首くらいなら問題ありません。
途中簡単な渡渉もありますが、アイゼン付けてるので滑ることもなくクリア。
トラバースも安心です。
ルートには先行者の鹿さんの足跡が続いており、トレースになってくれました。
西口登山道に出ても、本日は誰も入っていないようで、バージンスノーにトレースを付けて行きます。
途中で登山道を外れて林道を歩きました。
高低差がぬるかったので、距離を伸ばす方向で負荷をかけます。
途中給水と行動食で10分ほど休みましたが、ちょうど3時間で周回できました。
まだ雪があまり積もっていないのでこのペースで行けますが、ラッセルが腰レベルになるとこのコースでもものすごくハードになります。
まあそのレベルならスキーで歩いちゃいますけど。
コース自体はきつくは無いんですが、やはりラッセルすると腿が筋肉痛です。
この歳になると筋肉痛がなかなか抜けず、衰えを感じます。
もう少し降ったら、今度はスキーで周回する予定です。
因みにスタッドレスがオーバーシーズンでカチカチで、噛んでくれなくて怖かったです。
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