山行記録: 堂満岳

sion

体力度

日帰りが可能

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GPS: 08:20
距離: 7.8km
登り: 781m
下り: 968m

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歩くペース

標準

1.1～1.2

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:45
休憩: 0:36
合計: 8:21

距離 7.8km 登り 781m 下り 968m

9:52

246分

スタート地点

13:58

14:32

183分

堂満岳

17:35

4分

イン谷口

17:39

17:40

25分

桜のコバ

18:05

18:06

7分

樹下神社

18:13

比良駅

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バスアクセスを調べる my出発地登録

写真

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2025年11月30日 12:34撮影 by iPhone 17 Pro Max, Apple

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11/30 12:34

2025年11月30日 12:34撮影 by iPhone 17 Pro Max, Apple

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11/30 12:34

2025年11月30日 15:20撮影 by iPhone 17 Pro Max, Apple

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11/30 15:20

2025年11月30日 15:20撮影 by iPhone 17 Pro Max, Apple

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11/30 15:20

2025年11月30日 15:58撮影 by iPhone 17 Pro Max, Apple

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11/30 15:58

撮影機器：

iPhone 17 Pro Max Apple

感想

sion

アイゼントレで堂満岳へ。
最後の急登で踵に痛みが出るのは相変わらず。ドーナツパッドを貼るか、キズパワーパッドか、セカンドスキンか、、、なにか対策したいなあ。
下りで靴紐を締め直したかったけど、なんとなくそのままくだってしまう。そのせいかどうか、大腿四頭筋がかなり筋肉痛に(^^;
今回、足のVBLを試してみた。メリノの薄手靴下、ビニール靴下、厚手靴下。
つるつるすべって足が動くかとおもったけど、それほどでもなく。
ビニール靴下の足首部分をテープとかで固定しておけば、歩行時のズレを防げるかな。今回は少しずれてて踵部分は脱げてたかもしれない。
次回はもう本番だけど、いまのところ好感触だからいいかな。

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