山行記録: 天覧山～多峯主山～龍崖山 累積&#8599;500m&#8600;コース発見

記録ID: 8972637

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ハイキング

奥武蔵

天覧山～多峯主山～龍崖山　累積↗500m↘コース発見

2025年11月22日(土) [日帰り]

埼玉県

しゅん

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:06
距離: 9.3km
登り: 529m
下り: 529m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:21
休憩: 0:45
合計: 4:06

距離 9.3km 登り 529m 下り 529m

9:34

1分

スタート地点

9:35

11分

飯能中央公園

9:46

11分

天覧山中段

9:57

9:58

26分

天覧山

10:24

10:44

2分

多峯主山

10:46

10:48

3分

多峯主山観光公衆トイレ

10:51

10:52

12分

御嶽八幡神社

11:04

11:05

3分

御嶽八幡神社の鳥居

11:08

11:17

6分

永田大杉バス停

11:23

5分

吾妻峡ドレミファ橋

11:28

5分

八耳堂

11:33

11:34

28分

三四郎平

12:02

12:03

9分

龍崖山

12:12

12:13

11分

燧山

12:24

12:25

7分

龍崖山登山口（龍崖山公園）

12:32

20分

上田珈琲豆焙煎堂

12:52

12:59

7分

あさひ山展望公園

13:06

21分

あさひ山

13:27

13分

大河原分岐

13:40

飯能中央公園

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車電車の中で咳は迷惑なので自家用車で。飯能中央公園ⓟから周回アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	あさひ山から大河原に降りる途中、すれ違った地元の方から『倒木で道が塞がれている所が3か所あるよ。気を付けて！』と。なるほどつい最近倒れたばかりの倒木3か所ありました。枝葉がしっかり付いていて一苦労。巻くこと2か所、枝に乗っかり直接突入を1か所。新しいので巻くにも踏み跡は出来てません、藪漕ぎです。
その他周辺情報	BLUE BACS 登山と身体の科学　山本正嘉

写真

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能仁寺山門より今日のハイキング開始

2025年11月22日 09:36撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 9:36

能仁寺山門より今日のハイキング開始

真っ赤なカエデ

2025年11月22日 09:37撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 9:37

真っ赤なカエデ

空は青いし、絶好のハイキング日和

2025年11月22日 09:38撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 9:38

空は青いし、絶好のハイキング日和

iphoneで前ボケはムズかしい😞（笑）

2025年11月22日 09:53撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 9:53

iphoneで前ボケはムズかしい😞（笑）

蜃気楼のようなビル群

2025年11月22日 09:53撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 9:53

蜃気楼のようなビル群

富士山が見え　(^^♪

2025年11月22日 09:53撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 9:53

富士山が見え　(^^♪

奥多摩二山

2025年11月22日 09:56撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 9:56

奥多摩二山

天覧山から見る丹沢

2025年11月22日 09:56撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 9:56

天覧山から見る丹沢

多峯主山から見る丹沢

2025年11月22日 10:25撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 10:25

多峯主山から見る丹沢

グリーンラインの稜線

2025年11月22日 10:27撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 10:27

グリーンラインの稜線

忘れてた。下りる前に山頂標識を撮っておこう。

2025年11月22日 10:43撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 10:43

忘れてた。下りる前に山頂標識を撮っておこう。

街中（まちなか）にこの様な「山深い」場所が在るんだから・・飯能市民は幸せですね。

2025年11月22日 10:58撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 10:58

街中（まちなか）にこの様な「山深い」場所が在るんだから・・飯能市民は幸せですね。

四里餅をゲット。行動食にしようかお土産にしようか・・。

2025年11月22日 11:15撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 11:15

四里餅をゲット。行動食にしようかお土産にしようか・・。

100m戻りここからドレミファ橋に。

2025年11月22日 11:17撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 11:17

100m戻りここからドレミファ橋に。

ドレミファ橋
私的には巾着田のよりこっちの方が好きですね。

2025年11月22日 11:21撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 11:21

ドレミファ橋
私的には巾着田のよりこっちの方が好きですね。

次回来るときはストックを持たないで来ますんで・・・よろしくです。

2025年11月22日 11:30撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 11:30

次回来るときはストックを持たないで来ますんで・・・よろしくです。

龍崖山から。
薄っすらと筑波山が見えます。

2025年11月22日 11:43撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 11:43

龍崖山から。
薄っすらと筑波山が見えます。

スカイツリーはじめ都心

2025年11月22日 11:45撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 11:45

スカイツリーはじめ都心

いずれも一回は歩いているようだ・・。

2025年11月22日 12:02撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 12:02

いずれも一回は歩いているようだ・・。

あさひ山公園から東方の景色

2025年11月22日 12:43撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 12:43

あさひ山公園から東方の景色

まだ咲いているんだ。見せてくれてありがとう。

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まだ咲いているんだ。見せてくれてありがとう。

キバナコスモスは10月の宮沢湖以来だ。

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キバナコスモスは10月の宮沢湖以来だ。

並みのハイキングコース上の三角点よりしっかりしている。

2025年11月22日 13:06撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 13:06

並みのハイキングコース上の三角点よりしっかりしている。

最初の倒木
途中でクロスした地元の方に『3か所あるから気を付けて』と前もって聞いていたからうろたえませんでした。

2025年11月22日 13:15撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 13:15

最初の倒木
途中でクロスした地元の方に『3か所あるから気を付けて』と前もって聞いていたからうろたえませんでした。

最初の倒木
大きく巻いて（ちょっとした藪漕ぎ）やり過ごし。

2025年11月22日 13:16撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 13:16

最初の倒木
大きく巻いて（ちょっとした藪漕ぎ）やり過ごし。

二番目の倒木は強引に乗っかって越えちゃう。

2025年11月22日 13:17撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 13:17

二番目の倒木は強引に乗っかって越えちゃう。

これが最後の三番目かな・・。

2025年11月22日 13:18撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 13:18

これが最後の三番目かな・・。

三箇所とも真新しい倒木だから
枝葉がしっかり付いていているので、しなやかに圧力をかけてきます。

2025年11月22日 13:19撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 13:19

三箇所とも真新しい倒木だから
枝葉がしっかり付いていているので、しなやかに圧力をかけてきます。

尾根下りの最後は例によって急坂

2025年11月22日 13:25撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 13:25

尾根下りの最後は例によって急坂

飯能河原に降りてきました。

2025年11月22日 13:34撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 13:34

飯能河原に降りてきました。

対岸に渡って少し行けば中央公園の駐車場だ。

2025年11月22日 13:35撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/22 13:35

対岸に渡って少し行けば中央公園の駐車場だ。

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

しゅん

山本正嘉の本を読んでいたら、
登山のトレーニングに一番良いのは登山を日常的に行う事だと。野球でもサッカーでもスポーツでは当たり前。その種目の練習を週に何回か行うのが当たり前。登山に限っては目の前に山がある事が少ないのでやむを得ず下界で歩いたり走ったり筋トレしたり、と。
　で、氏が推奨するのは、累計登り下り各500mの軽登山を月に4回、つまり累計登り下り2000mをこなす「月間±2000m登山」
　日和田山や多峯主山辺りでも500mには至らずまして我が町のトトロの森では全く足りない。
自宅から近い所でふさわしいコースを考えた。天覧山＋多峯主山＋龍崖山なら何とか500mに達する事が分かり、この日早速試したという次第。
　今週は風邪から持病の喘息発作が出てしまい、山の会参加予定の秩父御岳山もドタキャン。土の道に飢えて発狂寸前だったのを何とか癒せた絶好のトレーニングでした。
　この三山周辺なら脇道もたくさん有りスタート／ゴール地点に変化をつけることでトレーニングに使えそうです(^^♪。

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