山行記録: 二上山でリハビリハイキング～久しぶりに雄岳に登った～

記録ID: 8927318

全員に公開

ハイキング

葛城高原・二上山

二上山でリハビリハイキング～久しぶりに雄岳に登った～

2025年11月11日(火) [日帰り]

大阪府奈良県

hamahako

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:27
距離: 9.2km
登り: 748m
下り: 745m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:20
休憩: 1:07
合計: 3:27

距離 9.2km 登り 748m 下り 745m

9:52

2分

スタート地点

9:54

11分

道の駅ふたかみパーク當麻

10:05

5分

傘堂

10:10

10:11

10分

鳥谷口古墳

10:21

10:25

15分

祐泉寺

10:40

10:50

5分

岩屋峠

10:55

11:13

7分

二上山雌岳

11:20

11:21

12分

馬の背

11:33

11:34

2分

二上山

11:36

11:39

2分

葛城経塚二十八宿(第26番)

11:41

4分

二上山

11:45

12:06

11分

で愛のひろば(出逢いの広場)

12:17

12:18

4分

馬の背

12:22

12:23

9分

ダイヤモンドトレイル分岐

12:32

12:35

1分

岩屋

12:36

14分

岩屋峠

12:50

12:51

11分

祐泉寺

13:02

5分

鳥谷口古墳

13:07

13:08

10分

傘堂

13:18

13:19

0分

道の駅ふたかみパーク當麻

13:19

ゴール地点

スマホのせいか、距離や標高差の数値は大きめなってます

天候	曇り時々晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	雄岳の周囲は分岐多数あり

写真

スライドショーで見る

今日も道の駅ふたかみパーク當麻から出発

2025年11月11日 09:54撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 9:54

今日も道の駅ふたかみパーク當麻から出発

道端にスミレ
季節間違えてるよ～

2025年11月11日 10:03撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:03

道端にスミレ
季節間違えてるよ～

大池からの二上山
ところどころ色づいてる

2025年11月11日 10:07撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:07

大池からの二上山
ところどころ色づいてる

先月よりもカモが増えてる

2025年11月11日 10:07撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:07

先月よりもカモが増えてる

アザミは終盤

2025年11月11日 10:14撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:14

アザミは終盤

裏向不動さんと三地蔵

2025年11月11日 10:17撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:17

裏向不動さんと三地蔵

祐泉寺の山門付近
まだ緑

2025年11月11日 10:20撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:20

祐泉寺の山門付近
まだ緑

ちょっと色づいてる木も

2025年11月11日 10:22撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:22

ちょっと色づいてる木も

あらら、祐泉寺～馬の背は通行止め！

2025年11月11日 10:23撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:23

あらら、祐泉寺～馬の背は通行止め！

倒木の伐採作業とのこと

2025年11月11日 10:24撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:24

倒木の伐採作業とのこと

岩屋への登山道にも倒木あるけど、通行に支障なし

2025年11月11日 10:30撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:30

岩屋への登山道にも倒木あるけど、通行に支障なし

水場

2025年11月11日 10:37撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:37

水場

岩屋峠に到着

2025年11月11日 10:43撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:43

岩屋峠に到着

桜の葉はすでに散ってる

2025年11月11日 10:44撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:44

桜の葉はすでに散ってる

今日は岩屋から雌岳への急坂を登ろう

2025年11月11日 10:45撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:45

今日は岩屋から雌岳への急坂を登ろう

シロヨメナ？
キク科はわからん

2025年11月11日 10:47撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:47

シロヨメナ？
キク科はわからん

コウヤボウキ

2025年11月11日 10:55撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:55

コウヤボウキ

大和葛城山・金剛山

2025年11月11日 10:57撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:57

大和葛城山・金剛山

シマカンギク？
キク科はわからん

2025年11月11日 10:59撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 10:59

シマカンギク？
キク科はわからん

恒例の三等三角点タッチ(^^♪

2025年11月11日 11:02撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:02

恒例の三等三角点タッチ(^^♪

山名標

2025年11月11日 11:02撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:02

山名標

賑やかな保育園児たちが移動した直後に日時計を撮影

2025年11月11日 11:03撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:03

賑やかな保育園児たちが移動した直後に日時計を撮影

東屋への途中に色づいたモミジ

2025年11月11日 11:05撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:05

東屋への途中に色づいたモミジ

今日はヤマガラさんだけでなくシジュウカラさんも餌場に来てくれました

2025年11月11日 11:11撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:11

今日はヤマガラさんだけでなくシジュウカラさんも餌場に来てくれました

東屋は女性陣でちょっとにぎやか

2025年11月11日 11:15撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:15

東屋は女性陣でちょっとにぎやか

馬の背からももちろん通行止め

2025年11月11日 11:21撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:21

馬の背からももちろん通行止め

雄岳山頂付近にて

2025年11月11日 11:32撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:32

雄岳山頂付近にて

久しぶりの雄岳

2025年11月11日 11:32撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:32

久しぶりの雄岳

気温は10℃

2025年11月11日 11:32撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:32

気温は10℃

ちょうど陽が差してきた♪

2025年11月11日 11:33撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:33

ちょうど陽が差してきた♪

葛木二上神社にお参り

2025年11月11日 11:34撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:34

葛木二上神社にお参り

大津皇子二上山墓にも久しぶりに立ち寄った

2025年11月11日 11:37撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:37

大津皇子二上山墓にも久しぶりに立ち寄った

出逢いの広場でランチ
山中でのランチは久しぶり

2025年11月11日 11:45撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:45

出逢いの広場でランチ
山中でのランチは久しぶり

温かいコーヒーでほっこり

2025年11月11日 11:53撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:53

温かいコーヒーでほっこり

PLの塔がよく見える
遠景は霞んでダメ

2025年11月11日 11:55撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 11:55

PLの塔がよく見える
遠景は霞んでダメ

コウヤボウキがいっぱい

2025年11月11日 12:08撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 12:08

コウヤボウキがいっぱい

馬の背に戻ってきた

2025年11月11日 12:17撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 12:17

馬の背に戻ってきた

色づいてるモミジ

2025年11月11日 12:19撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 12:19

色づいてるモミジ

ダイトレのプレート

2025年11月11日 12:23撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 12:23

ダイトレのプレート

黄色の展望台
今日も登りません

2025年11月11日 12:24撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 12:24

黄色の展望台
今日も登りません

白い椿が咲いていた

2025年11月11日 12:26撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 12:26

白い椿が咲いていた

白色と黄色のキク
キク科はわからん

2025年11月11日 12:31撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 12:31

白色と黄色のキク
キク科はわからん

祐泉寺まで下りてきた
普段は車がないところに伐採作業の車が駐車

2025年11月11日 12:51撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 12:51

祐泉寺まで下りてきた
普段は車がないところに伐採作業の車が駐車

大池からの二上山
手前の鳥谷口古墳が草刈りされてとっても目立つ

2025年11月11日 13:06撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 13:06

大池からの二上山
手前の鳥谷口古墳が草刈りされてとっても目立つ

無事に道の駅に帰還

2025年11月11日 13:18撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/11 13:18

無事に道の駅に帰還

撮影機器：

PENTAX Optio WG-2 GPS PENTAX

感想

hamahako

変形性膝関節症による膝痛が、このところちょっとマシになってきた。先月末に二上山を徘徊して以来、先週は宴会三昧で山歩きをしていない。お天気もよくいい気候になったので、久しぶりに雄岳まで登るリハビリハイキングへレッツゴー！
祐泉寺から馬の背に行こうとすると、あれれ今週は通行止め😢　大岩経由も考えたけど、膝のことを考えるとよく知ってる道の方が無難。ということで岩屋への道を往復することにした。
雌岳や雄岳へは階段の上り道を選択。登りでは膝は問題なさそう。
久しぶりの雄岳。山頂付近では、まあまあいい感じの紅葉に出会えた🍁
このところ荷物も軽くしていたけど、涼しくなってきたので久しぶりにお湯を持って登った。やっぱ温かい飲み物はいいねぇ♫　今後はカップラーメンも持っていけるかな？
下りはゆるゆるルートで。丁寧に下ったからか、特に変な痛みは出なかった。明日以降どうなるかはまだ分からないけど。。。膝がこれ以上悪化しないように祈るばかりです。

ここに行くプランを立てる

お気に入りした人

人

拍手で応援

拍手した人

拍手

訪問者数：42人