第10回日光国立公園マウンテンランニング大会 ウルトラコース75キロ
栃木県
dodeppoppo
体力度について
- GPS
- 11:17
- 距離
- 80.2km
- 登り
- 3,478m
- 下り
- 3,477m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 2:56
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 2:58
- 山行
- 8:13
- 休憩
- 0:01
- 合計
- 8:14
| 天候 | 曇りから雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
| アクセス | |
| コース状況／ 危険箇所等 |
上栗山牧場・大笹牧場内、キスゲ平からTAOYA区間は私有地なので普段は立ち入り出来ません。大会のみ使われるルートです。 |
写真
キッズレースが終わり夜9時スタートまで仮眠をとります。その前に霧降の滝を観光。展望台で首からキッズレース完走のメダルをかけた子が嬉しそうに握りしめてた。なんか嬉しい
10
ゼッケン忘れバタバタしましたが、無事スタート前にゲートに戻れ一安心。いつもはゼッケンをシャツにピン止めしていましたが、今回メリノティーのため穴があくのが嫌でゼッケンベルトにしたんだった…
7
長ーい上りを終え最高点の富士見峠へ到着。曇りで予想より暖かく助かります。風は冷たく、寒くなったらオールウェザージャケットで対応
5
夜で写真が撮れず、ずっと進んで牧場敷地を進む写真。どこがコースかわからないけど、先に進む選手のライトを追う。牛さんのドデカイうんちは踏んだらアウト。靴全体いっちゃう
5
装備
| 個人装備 |
サロモンアドバンススキン12(2024モデル)
アルトラモンブランスピード
山道DFメッシュメリノティ
山道ライトショートパンツ
山道オールウェザージャケット
アンサー4ジェットキャップ
山道オンリーフード
ミレードライメッシュボクサーパンツ
ドライマックス
アドリフトダイニーマミトン
ジオラインアームカバー
ジオラインウェストウォーマー
レッドレンザーNEO10R
マイルストーンMS-G4にﾘｭﾈｯﾂﾍｯﾄﾞﾗｲﾄﾊﾞﾝﾄﾞ(予備)
山道オールウェザーパンツ(不使用)
アンサー4アルファフーディ(不使用)
ジオラインレッグウォーマー(不使用)
ジオライングローブ(不使用)
エクストリミティズレインカバーミトン(不使用)
着替用メリノティー(不使用)
熊鈴
マイルストーンモバイルバッテリー
携帯コップ
エマージェンシーシート、カイロ
テーピング1m
携帯トイレ
エマージェンシー一式
痛み止め錠剤(不使用)
芍薬甘草湯(不使用)
マグオン14個(11個消費)
さかなのチカラ100粒(80粒消費)
KODAエレクトロライトパウダー4個(3個消費)
ベスパハイパー3個(２個消費)
固形食は無し(全てエイドで対応)
|
|---|
感想
今年は日光マウンテンランニングにボランティアと選手で参加してきました。
午前中はキッズレースのコース誘導。今年は親子レースが新設され賑やか。快晴の気持ち良いトレイルをゆぞくん達が先導し、その後を子供達は一生懸命走っていました。
その後仮眠をとって21時スタートのウルトラコース75キロへ。スタートの1時間前に会場に着くも、ゼッケンを車に置き忘れ駐車場まで走って取りに行く。なんとかスタート8分前に戻って無事スタート出来ました。マジ走りでレース前に約10キロ笑。
目標タイムは13時間30分。前半は一定ペースで頑張りすぎず、後半のトレイルを楽しみ100位以内を目指します。日曜日お昼前に雨が降り始める予報なのでその前にゴールしたいところ。頑張ろう！
21時日光東照宮参道スタート。まずは林道で富士見峠エイドまでずっと上り。走り8割、歩き2割ほどで計画1時に対し12時40分到着。体調も悪くなくまずは順調な出だし。
富士見峠から野門まではずっと下りのトレイルとロード。途中から霧が出てライトの光が乱反射し視界不良。ロストしないよう注意しながら走ります。スタート前にバタバタして行けなかったトイレ、野門エイドでやっとトイレに入れ軽量化に成功。計画2時50分に対し2時25分に到着。
野門からはロードを走り牧場入口まで上り、牧場内は上り基調に若干アップダウン。牛さんのドデカイ30センチクラスのうんちが沢山笑。爆弾を踏まないよう走ります。牧場を抜けたらロードでキスゲ平エイド(往)へ。計画6時50分に対し5時29分に到着。
天空回廊を上がり丸山をぐるっと1周。今日も若者が沢山の天空回廊。今日は若者と同じスピードで回廊を上がる。このあたりから雨がパラパラ降ったり止んだり。ゴールまで本降りにならずもって欲しいと祈りながら走り、キスゲ平(復)エイド計画7時50分に対し6時25分。
目標10時30分ゴールをかなり短縮出来そうな感じ。キスゲ平から下りはじめると徐々に身体が動くようになってきた。やっぱりトレイルは楽しい。途中ミドルやショートの選手とすれ違いになりましたが、皆さん道を譲ってくれたり応援をいただいたりして更に元気でました。ありがとうございました。
稲荷川最終エイドでは補給せず、気持ち良くロードの下りを走り東照宮参道ゴールゲートへ。8時16分無事にゴール。目標タイムを大幅に上回り完走できました。
今回久しぶりに50キロ以上のレースに参加しましたが、崩れることもなく終始楽しく走ることが出来ました。大会運営の実行委員の皆さん、ボランティアの皆さん、事前準備、暖かいエイド、コース誘導とありがとうございました。安心して走れました。全ての選手の皆さんお疲れ様でした。
ウルトラコース75キロ タイム11時間16分、総合順位 25位/245名、年代別5位。日光マウンテンランニング、今年も素晴らしい大会でした。ありがとうございました。
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日光マウンテンランニング、お疲れさまでした！
選手として参加されるのにも関わらずボランティアまでされるとは･･･そちらもお疲れさまでした！
心配だったお天気も本降りにはならなかったようでよかったです。
牛さんの爆弾には笑ってしまいましたが、実際には暗闇のなかであちこちにあったら笑える状態じゃないですね、絶対被弾したくないw
装備リストを見ていて、さかなのチカラって何！？しかも80粒！？ってビックリして調べちゃいました。BCAAなんですね。一度に飲む量が10-15粒とのことなのでひとつひとつが小さいのかなとは思うのですが、80粒ってすごい。
雑誌などではよく装備紹介とか載っていますが、他の方の装備見るのはとても勉強になるし楽しいです。
日光マウンテンランニングは以前から興味があって、でももし参加するならショートより絶対ミドルのほうが楽しいだろうと思っててエントリーできずにいました。いつか参加できるように少しずつ頑張りたいと思います。ひゃっほーしたい。
牧場の中、昼間なら周りの景色があって気持ち良いのでしょうが、夜はライトのあたる地面だけなので、牛さんのうんちしか目に入らない笑。
さかなのチカラは軽量と携帯性の良さで使ってます。100均の小さいチャック付きビニル袋に10粒ごとに分けて、10キロ毎とかエイド毎に摂取したりしてます。飲み方は錠剤の胃薬と一緒で水で流し込むだけなので楽チンです。
装備ですが、レインウェアだけは雨量や気温によりモンベルのピークドライシェル(ゴアテクスシェイクドライ)とファイントラックフォトンパンツを選択したり、冬はティートンブロスのタズマ素材のツルギライトとパンツにしたりしてます。やっぱりレインウェアだけは一択にはならないみたい。
キッズのボラ、ありがとうございました！やっぱり子供達と走るのは面白いし高学年の子達には負けたくないな〜って思っちゃいますね。笑
そしてそこからのウルトラ、ナイスランです！やっぱり余裕のサブ12でしたね。順位も付いてきて流石です。1人だけ10km余分に走ってるのに。笑
とりあえずウルトラはロストも出ずになんとか終わってくれて良かったです。皆さんの完走の報告に救われてます！ぽっぽさんの完走に関しては良い意味であまり心配してなかったですけどね。笑 ゆっくり休んでください！
キッズレースはやっぱり楽しいですね。毎年先導お疲れ様ですー。
ゼッケン忘れにはマジで焦りましたね💦1時間前に気付けて本当に助かりました。もう少し気が付くのが遅れていたら…アウトでした。
大会準備、本当にお疲れ様でした。忙しい中あの距離をルート整備からマーキングと大変でしたね。おかげで快適にコースを走れました！ありがとうございました！
いやースゲ〜！はえー！！はやいぃーー！！
その脚が欲しいと本気で思います😆
脚裏にマメというか水ぶくれとか爪死んだりしないですか？
お疲れ様でした😆。ゆっくり寝てください💤
マメや水ぶくれとかは特に今まではないですね。まちゃこさんはなるの？もしかして靴があってないとかでは？
ゆっくり休んでからまた山に行きたいと思いますー！
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