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記録ID: 8912810
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講習/トレーニング
丹沢

石段地獄の大山トレーニング

2025年11月08日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:10
距離
7.6km
登り
940m
下り
940m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:09
休憩
1:02
合計
5:11
距離 7.6km 登り 940m 下り 940m
5:54
8
6:02
6:03
47
6:50
6:55
45
7:40
7:50
10
8:00
7
8:07
12
8:19
14
8:33
8:57
9
9:06
7
9:13
9:14
3
9:17
9:18
8
9:26
9:32
14
9:46
19
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10:11
17
10:28
10:35
13
10:48
10:49
5
10:54
5
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2025年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コマ参道に一番近い「市営第2駐車場」に駐車しました。入場時に前払いします。駐車料金は1回1,000円です。5:50時点では2〜3割程度のガラガラでしたが、11:00に戻った時は満車で、周辺の駐車場も軒並み満車でした。早着がお勧めです。駐車場の下に綺麗なトイレがあり、靴洗い場もあります。トイレはウォシュレット付きもあります。
コース状況/
危険箇所等
全体の半分以上が石段で、とても急な部分も多いので、バランスを崩すと危険です。手すりは一部にしか付いていません。トイレは市営第2駐車場、阿夫利神社下社の下、山頂にあります。山頂のトイレも驚くことに水洗です。勾配の急な男坂を登り、やや緩い女坂で下りました。16丁目から下社までの下りは蓑毛方面に少し迂回する「かごや道」コースで戻りましたが、鬱蒼とした森で違った雰囲気が楽しめました。
市営第2駐車場。この時点では未だガラガラでした。下にトイレがあり、ウォシュレット付きもあります。
2025年11月08日 05:47撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 5:47
市営第2駐車場。この時点では未だガラガラでした。下にトイレがあり、ウォシュレット付きもあります。
山頂までの道のりの半分以上は石段で、とても急傾斜です。
2025年11月08日 06:02撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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山頂までの道のりの半分以上は石段で、とても急傾斜です。
ケーブルカーの山麓駅(大山ケーブル駅)。混雑時は長蛇の列が出来るようです。
2025年11月08日 06:03撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 6:03
ケーブルカーの山麓駅(大山ケーブル駅)。混雑時は長蛇の列が出来るようです。
ケーブルカー駅の少し先で男坂と女坂が分岐します。私は急な方の男坂を登りに使い、やや緩い女坂を下りに使いました。
2025年11月08日 06:04撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 6:04
ケーブルカー駅の少し先で男坂と女坂が分岐します。私は急な方の男坂を登りに使い、やや緩い女坂を下りに使いました。
石段は大体こんな感じです。ホントに階段地獄です。
2025年11月08日 06:26撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 6:26
石段は大体こんな感じです。ホントに階段地獄です。
阿夫利神社下社の下にある大きなトイレ。
2025年11月08日 06:43撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 6:43
阿夫利神社下社の下にある大きなトイレ。
阿夫利神社下社手前の石段。ここには手すりがあります。
2025年11月08日 06:44撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 6:44
阿夫利神社下社手前の石段。ここには手すりがあります。
阿夫利神社下社
2025年11月08日 06:47撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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阿夫利神社下社
阿夫利神社からの眺望。
2025年11月08日 06:47撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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阿夫利神社からの眺望。
房総方面に「天使の梯子(Angel's Ladder)」が架かっていました。
2025年11月08日 06:48撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 6:48
房総方面に「天使の梯子(Angel's Ladder)」が架かっていました。
阿夫利神社下社の裏手にある頂上登山口。
2025年11月08日 06:57撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 6:57
阿夫利神社下社の裏手にある頂上登山口。
頂上登山口からの石段もなかなかの急登です。ここにも手すりがあります。
2025年11月08日 06:57撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
1
11/8 6:57
頂上登山口からの石段もなかなかの急登です。ここにも手すりがあります。
マムシグサの実。
2025年11月08日 08:12撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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マムシグサの実。
大山山頂。
2025年11月08日 08:34撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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大山山頂。
記念撮影。
2025年11月08日 08:34撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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記念撮影。
下山は16丁目から下社まで「かごや道」で下りました。ここは蓑毛方面と下社方面の分岐点。
2025年11月08日 09:46撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 9:46
下山は16丁目から下社まで「かごや道」で下りました。ここは蓑毛方面と下社方面の分岐点。
「かごや道」はなかなか良い雰囲気です。その名の通り昔は「駕籠」で登る人もいたそうです。担ぐ人は大変だったでしょうね。
2025年11月08日 09:49撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 9:49
「かごや道」はなかなか良い雰囲気です。その名の通り昔は「駕籠」で登る人もいたそうです。担ぐ人は大変だったでしょうね。
阿夫利神社下社。この時間になると大勢の人で賑わっていました。
2025年11月08日 10:04撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 10:04
阿夫利神社下社。この時間になると大勢の人で賑わっていました。
下社の下には茶店があります。
2025年11月08日 10:14撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 10:14
下社の下には茶店があります。
女坂を下ると「大山寺」があります。
2025年11月08日 10:30撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 10:30
女坂を下ると「大山寺」があります。
ケーブルカーの中間駅「大山寺駅」付近の紅葉。ここは女坂ルートからは外れています。
2025年11月08日 10:32撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 10:32
ケーブルカーの中間駅「大山寺駅」付近の紅葉。ここは女坂ルートからは外れています。
コマ参道は両側にお土産屋さんや豆腐料理屋さんが立ち並びます。
2025年11月08日 10:50撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 10:50
コマ参道は両側にお土産屋さんや豆腐料理屋さんが立ち並びます。
下山時には駐車場は満車でした。
2025年11月08日 11:00撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
11/8 11:00
下山時には駐車場は満車でした。
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 予備靴ひも ザック ザックカバー 行動食 飲料 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック
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