山行記録: 上越妙高エクスプレス

patagonian

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:06
距離: 35.5km
登り: 1,865m
下り: 1,865m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:48
休憩: 0:18
合計: 6:06

距離 35.5km 登り 1,865m 下り 1,865m

9:30

34分

スタート地点

10:04

10:07

8分

大三階

10:15

10:17

74分

桜清水

11:31

11:35

4分

見晴台

11:39

11分

青田難波山八合目

11:50

11:51

11分

青田難波山

12:02

13分

明神峠

12:15

12:16

25分

くわどり湯ったり村コース渡渉点

12:41

12:42

46分

くわどり湯ったり村

13:28

13:30

78分

角間の棚田の展望台

14:48

10分

里道・県道口

14:58

15:01

6分

桜清水

15:07

15:08

28分

大三階

15:36

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	アクセスを調べる my出発地登録

感想

patagonian

あたらしいiPhoneで撮影したところ、美しい紅葉をたくさん撮れましたが、拡張子がJPEGになっておらず、今回は写真のアップはなしです。

コース全体としては、これといった絶景ポイントがないのが逆によく、森の雰囲気がとても美しく、紅葉も見事でした。

特に印象に残ったのはエイドの食事です。りんごジャムをのせたお菓子、シャリ玉、いなり寿司など、どれも絶品でした。
30kmほどのコースだと、塩分タブレットやチップスター、バナナといった定番が多い中、食事がしっかりしているエイドは本当にありがたく、ジェルが苦手な自分には嬉しい内容でした。次のエイドでは何が出るのか、ワクワクしながら走れました。

ゴール会場から温泉が近いのもポイント。温泉は激混みでしたが、冷えきった体をサウナで温めると、一気に回復しました。

山梨からの参加でしたが、長距離移動してでも参加する価値のある、とても満足度の高い大会でした。