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ハイキング
奥多摩・高尾
(いろはの森コース-)高尾山
2025年10月29日(水) [日帰り]

体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 03:11
- 距離
- 11.6km
- 登り
- 453m
- 下り
- 436m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:54
- 休憩
- 0:18
- 合計
- 3:12
距離 11.6km
登り 453m
下り 436m
9:54
| 天候 | 曇りのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図(気象庁) | 2025年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関:
電車
復:京王 高尾山口 |
写真
江戸を護る関所といえば、東海道の箱根、中山道の碓氷、奥州・日光街道の栗橋、そして甲州街道の小仏。箱根関跡はずいぶん復元されたらしいが、ここはそうでもなかった(つまり何もない)。
「するさしのとうふ 峰尾豆腐店」にて豆乳(500ml,270円)を購入。お店の前を一度通り過ぎたが、やはり買うべし飲むべしと思いUターン。早朝の豆腐屋の生豆乳は極上の美味さ。歩きながら半分飲んで、山頂で飲み干した。
マルバアオダモ(丸葉青梻)。アオダモってこんな漢字だったのね。今や貴重になった木製バット素材。素振り用に木製バット(西武の秋山モデル,ミズノ製)を持っているが、それはホワイトアッシュだった。
モミ(樅)。葉を確認できればすぐに判別できる。モミといえば、クリスマスツリーと山本周五郎。ランドマーク級の巨木に成長することもあるし、大気汚染で簡単に枯れてしまうこともある。
装備
| 個人装備 |
速乾下着上下
Tシャツ
フリース
ロングタイツ
ハーフパンツ
ソフトシェル
靴下
靴
帽子
スマートウォッチ
グローブ
ザック15L
ザックカバー
ポンチョ
水0.75L
予備電池
保険証
常備薬
ファーストエイドキット
手ぬぐい
ヘッドライト
計画書
詳細地図
熊鈴
熊除けスプレー
ウェストポーチ
筆記用具
携帯電話
小銭入れ
カード入れ
カメラ
|
|---|
感想
・午前中に空き時間ができたので、ここぞとばかりに高尾凸。大谷さんの先発試合も観たいが、こういうスキマ時間に健康登山のスタンプを集めなきゃ。
・今回は日影沢キャンプ場から「いろはの森コース」を登ることにした。
・フリースの上にソフトシェルを羽織っていたが、例によってすぐに汗が出てきたので脱いでしまった。この時期はこまめに調整するのが吉。
・旧甲州街道は、思っていたよりも交通量が少なかった。時間帯もあったんだろうけど、この先は山道に続くだけだし、道沿いにお住まいの方々や路線バス、工事車両くらいしか通らないってことなのかな。
・写真のところでも書いたけど、生豆乳がマジで美味かった。
・いろはの森コースでは樹名板をチェックしながら歩いた。樹皮ハンドブックやネットで調べるのもいいんだけど、なんだかんだで、実物に付けられている樹名板がイチバン勉強になる。
・山頂に着いたのは9時前だったのでそれほど混雑してなかった。下りでは大勢の登り客とすれ違った。昼前から午後にかけてがピークなんだろうな。
・薬王院にて健康登山押印(19)。
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・平均心拍数 95bpm、最小心拍数 64bpm、最大心拍数 135bpm
・消費カロリー 1149kcal
・平均歩行ペース 16:29min/km
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へいきち













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