記録ID: 8846994
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講習/トレーニング
奥多摩・高尾
MGA講習in金比羅山
2025年10月22日(水) [日帰り]

体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 05:56
- 距離
- 4.5km
- 登り
- 296m
- 下り
- 291m
コースタイム
| 天候 | 曇り後雨 |
|---|---|
| 過去天気図(気象庁) | 2025年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関:
電車
|
| コース状況/ 危険箇所等 |
急登、鎖場有り、落ち葉にも注意 1名山ビルにやられました! |
| その他周辺情報 | Pizza Pino (ピッツァピーノ) ピザもパスタも美味しい! |
写真
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ズボン
靴下
グローブ
ライトダウンまたはソフトシェル
雨具モンベル赤
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
ザック35l
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
ライター
計画書
地図(地形図)
コンパス
笛、熊鈴
ヘッドランプ2個
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
傷洗い用水
常備薬
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト3人用
ストック
ナイフ
チェーンスパイク2個
モバイルバッテリー
ロープ30メートル
ハーネスLサイズ1Sサイズ1
カラビナ、スリング、セルフジャミングプーリー
|
|---|
感想
ロープワークの基礎や要点、ショートロープ、フィックスの講習会でした。実践する機会も多いので、継続したトレーニングが必要。
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