山行記録: 高尾山

記録ID: 8835688

全員に公開

講習／トレーニング

奥多摩・高尾

高尾山

2025年10月19日(日) [日帰り]

東京都

バディ

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:02
距離: 8.0km
登り: 436m
下り: 436m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:37
休憩: 0:25
合計: 3:02

距離 8.0km 登り 436m 下り 436m

7:46

1分

スタート地点

7:47

7:51

5分

高尾山口駅

7:56

7:57

11分

高尾山・清滝駅

8:08

8:09

8分

二軒茶屋登山口

8:17

17分

二本松

8:34

8:35

5分

硯岩

8:40

8:41

9分

大山橋

8:50

8:52

21分

稲荷山コース高尾林道分岐

9:13

9:22

16分

高尾山

9:38

9:39

10分

高尾山薬王院

9:49

5分

神変山

9:54

7分

霞台園地

10:01

18分

高尾山駅

10:19

10:21

18分

金比羅台園地

10:39

5分

高尾山・清滝駅

10:44

10:47

1分

高尾山口駅

10:48

ゴール地点

天候	曇一時小雨
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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2025年10月19日 09:17撮影 by SO-51E, Sony

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10/19 9:17

2025年10月19日 09:17撮影 by SO-51E, Sony

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10/19 9:17

2025年10月19日 09:19撮影 by SO-51E, Sony

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10/19 9:19

2025年10月19日 10:10撮影 by SO-51E, Sony

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10/19 10:10

2025年10月19日 10:48撮影 by SO-51E, Sony

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10/19 10:48

撮影機器：

SO-51E Sony

感想

バディ

医者からフィールドトレーニングの許可が出たので、4ヶ月ぶりに山歩。高尾山へ。膝に痛みがあるものの、歩行が困難になるほどの激痛は出ず、登り下り予定したコースを歩き通せました。最後、疲労からか、高尾山口駅階段の上りが、右足だけで体を持ち上げられず辛かったけど、自分の足で歩け、とても気持ち良い。
8年前、交通事故後、何度も高尾山を歩いたことを思い出しましたが、あの時に比べれば全然コンディションは良い。今回は、他の登山者に抜かれるけど、止まらずに歩き続けられました。
これから、痛みの出かたを見ながら、リハビリを本格化します。

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