記録ID: 8812148
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無雪期ピークハント／縦走
奥多摩・高尾
【関東100】生藤山・三国山・軍刀利神社
2025年10月13日(月) [日帰り]
東京都
神奈川県
山梨県
shokunpapa
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:34
- 距離
- 16.6km
- 登り
- 848m
- 下り
- 956m
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日帰り
- 山行
- 4:43
- 休憩
- 0:51
- 合計
- 5:34
距離 16.6km
登り 848m
下り 956m
13:54
藤野駅
■所要時間：5時間34分
■歩行時間：313分（小休止を含む。昼食休憩を除く。）
■距離：16.56km
■累積標高差：+850m,-960m
■行程量：33.12+17.0+9.6=59.72P（29.86EK）（★★）
■ラップタイム：5.24分/P, +429m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■脚力：5.72EK/h, 11.45P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：313x0.03+0.85x10+0.96x0.6+16.56x0.3=23.434
■山のグレーデフィング：3B
■消費カロリー：23.434x(71+(9.6+7.2)/2)=1,861kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：313分（小休止を含む。昼食休憩を除く。）
■距離：16.56km
■累積標高差：+850m,-960m
■行程量：33.12+17.0+9.6=59.72P（29.86EK）（★★）
■ラップタイム：5.24分/P, +429m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■脚力：5.72EK/h, 11.45P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：313x0.03+0.85x10+0.96x0.6+16.56x0.3=23.434
■山のグレーデフィング：3B
■消費カロリー：23.434x(71+(9.6+7.2)/2)=1,861kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
（帰り）藤野からJR |
写真
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麓の軍刀利神社まで直接に下りる道（男坂）が付いていますが、急な坂なので、別ルート（女坂）で下りました。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
カロリーメイト
おにぎり2個
カップ麺
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料2.055L
非常用水0.5L
お湯0.5L
テルモス
帽子
|
|---|
感想
高尾陣馬中央線山のリストがあと2つで満願達成になる予定ですが、2つのうちの1つが軍刀利神社でした。山のピークではないので後回しになっていました。
稜線上にある軍刀利神社元社と麓の軍刀利神社や奥ノ院をセットで登ると良いみたいです。麓から急坂を直登する「男坂」と迂回して登る「女坂」があります。
今回は、先に軍刀利神社元社に登ってから、女坂を下って軍刀利神社に着きました。
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toshimizu7566 さん
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