(病院下-2号路-3号路-)高尾山
東京都
へいきち
体力度について
- GPS
- 02:39
- 距離
- 9.3km
- 登り
- 693m
- 下り
- 694m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 2:16
- 休憩
- 0:24
- 合計
- 2:40
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
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感想
・週末は天気崩れそうなので、今日中にちょっと歩いておくことにした。午後のデスクワークは明日に回しちゃえばいいさ。
・目的は2つ。�＿燭�でアサギマダラのニュース画像を見て、私も高尾山で見てみたい＆写真に収めたい、と思ってしまったので。�⊃靴靴ぅ肇譽奪�ングシューズの慣らし履き。
・登りは病院下からのルート。気になってはいたが今日が初。割とゴツゴツしていて楽しいかも。ただ、6号路は登り一方通行で下り客はいないが、こっちは下ってくる人が結構多い。
・アサギマダラいないかな、とキョロキョロしながらゆっくり歩いたが、そう簡単に見つかるもんでもないのか。
・3号路を歩いているとき、サイレン鳴らしながら消防庁のバイクが2台、山頂に向けて登って行った。訓練ってわけでもなさそう。何はともあれ無事であればいいが。
・山頂のすぐ手前の登り坂のところで、前方の頭上2mくらいのところを、パタパタと舞っている蝶がいた。サイズ感と色合いからして「あー、たぶんこれはそうだな」と思いながら少し追うと、頭上の木の葉にとまってくれた。距離約2〜3m。横からの姿は見える。これ以上近づけないが、何とかいけるか。急いでコンデジの最大望遠（といっても光学5倍ぽっちw）で数枚撮影。
・山頂下の往来が激しいところなので、まじまじと眺めるわけにも、撮影を続けるわけにもいかず、歩きながらすぐに画像確認。ちょっと遠いが一応ピントは合っていて、姿・模様もハッキリ捉えていた。上々である。良い仕事したぞ、キャノンw。
・念のため、山頂のビジターセンターの職員の方に画像を見せて、アサギマダラであることを確認。YEEEEES！来た甲斐があったぜ。
・欲を言えば羽を開いた姿で、美しい浅葱色を至近距離から撮影したいもんだが、それはまたの機会としよう。
・薬王院で健康登山押印(16)。
・帰路でもキョロキョロしながら歩いたが見つからず。1・3・6号路で見かけるってどこかに書いてあったな。晴れた日に再挑戦じゃ。
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・平均心拍数 95bpm、最小心拍数 61bpm、最大心拍数 163bpm
・消費カロリー 956kcal
・平均歩行ペース 15:39/km
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・最大心拍を記録したのは下り570m付近。下り？なんで？どして？ うーむ、機械の計測ミスを疑う前に、自分の行動をちゃんと振り返った方がいいかもしれん。オレはそのとき何をしていたのだろうか？
・登ってるときに一度だけ143bpmに上昇していた。465m付近。それ以外のところでは125bpm以下。むしろ登りのほうが安定してる気がする。
・登りパートと下りパートで別々に計測したみようかな。
・心拍アラート付きのスマートウォッチが欲しくなってきた。
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