記録ID: 8759808
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講習／トレーニング
中国
馬ノ山30キロ起伏走
2025年10月01日(水) [日帰り]
鳥取県
さっぱん
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:13
- 距離
- 28.4km
- 登り
- 678m
- 下り
- 680m
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| 天候 | 涼しい。20〜22度くらい。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年10月の天気図 |
| アクセス | |
| コース状況／ 危険箇所等 |
キロ6:10、平均心拍数126。 練習としてはまあまあだった。欲をいったらキロ6で走りたかった。ジェル、アメ、ポカリなどで補給。 |
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