山行記録: 高尾山

記録ID: 8682999

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ハイキング

奥多摩・高尾

高尾山

2025年09月15日(月) [日帰り]

東京都

fumyogi

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:34
距離: 9.3km
登り: 469m
下り: 469m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:57
休憩: 0:34
合計: 2:31

距離 9.3km 登り 469m 下り 469m

6:23

4分

高尾山口駅

6:27

6分

高尾山・清滝駅

6:33

6:35

6分

二軒茶屋登山口

6:40

6:47

6分

高尾山・清滝駅

6:54

6分

二軒茶屋登山口

7:00

12分

琵琶滝

7:12

4分

硯岩

7:16

8分

大山橋

7:24

7:26

15分

稲荷山コース高尾林道分岐

7:42

8:04

10分

高尾山

8:14

8:15

8分

高尾山薬王院

8:22

8:23

3分

神変山

8:26

3分

霞台園地

8:29

8:30

7分

リフト山上駅

8:37

12分

金比羅台園地

8:49

3分

高尾山・清滝駅

8:53

4分

高尾山口駅

8:57

ゴール地点

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写真

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2025年09月15日 07:44撮影 by iPhone 15, Apple

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9/15 7:44

2025年09月15日 07:46撮影 by iPhone 15, Apple

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9/15 7:46

撮影機器：

iPhone 15 Apple

感想

fumyogi

二週間ぶりの山登り。
いろいろあってバテバテで登った。

二週間ぶりということで、体を慣らすためにスタートから飛ばし気味に歩いた。しかしこれが良くなかったのか、登山口から少し入ったところで腹痛に襲われる。我慢できるか逡巡しながら登るもやばい感じになってきて、ケーブルカー駅のトイレまで戻る羽目に。遅れを取り戻すため、やはり速いペースで登り返す。最初は良かったが、やたらと息が上がってくる。さらに、今日は曇り空で体感も8月末より涼しいはずなのに、じわじわ汗をかき、しまいに汗だくに。湿度おそらく100パーセント。そして、飛び石の手前あたりで軽い吐き気を催し始める。脱水の初期症状と判断し塩分タブレットを摂取して治めたが、階段を上り切るとやはり吐き気が。めちゃゆっくり登ったけどベンチで休憩する羽目に。そんなこんなで山頂へ。山頂へのちょっとした登りすら足に来るほど疲弊していた。

山頂は富士山方面の展望なし、都心方面あり。新しく買ったサーモスにお湯を入れて持ってきたので、インスタントなめこ汁とおにぎりで朝食。小さめサーモス、お湯を入れて2時間くらい？なら湯気が立つくらいには温かいことを確認。冬場はどうかわからないけど。全回復したので、一号路で下山。お疲れ様でした。

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