須磨浦公園 - 鵯越駅（六甲全山縦走の4分の1） - 2025年08月08日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 8524455

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ハイキング

六甲・摩耶・有馬

須磨浦公園 - 鵯越駅（六甲全山縦走の4分の1）

2025年08月08日(金) [日帰り]

兵庫県

山城探険隊

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:09
距離: 13.8km
登り: 1,036m
下り: 923m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:00
休憩: 0:09
合計: 6:09

距離 13.8km 登り 1,036m 下り 923m

7:53

4分

須磨浦公園駅

7:57

23分

六甲全山縦走大会スタート地点

8:20

5分

鉢伏山

8:25

8:26

15分

旗振山

8:40

8:41

11分

鉄拐山

8:52

8:53

3分

おらが茶屋

8:56

40分

高倉山

9:36

28分

栂尾山

10:04

10:05

25分

横尾山

10:30

22分

須磨アルプス馬の背

10:52

10:53

39分

東山

11:31

4分

妙法寺

11:36

11分

神戸市立妙法寺小学校

11:46

11:47

54分

野路山公園

12:41

2分

高取山西峰

12:43

12:44

5分

荒熊神社

12:49

12:54

4分

高取山

12:58

10分

月見茶屋

13:08

13:09

20分

安井茶屋前広場

13:29

13:31

5分

高取山-丸山登山口

13:35

13:36

30分

黒帯

14:06

14:07

0分

鵯越駅

14:07

ゴール地点

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2025年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	階段あり、アスファルトあり、岩場ありとバラエティにとんでた。急な階段や急登多くまた暑さもあって頻繁に休憩と水分補給が必要だった

写真

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須磨浦公園駅。少し歩いてから写真撮り忘れに気付きました。さあ、いよいよ六甲全山縦走が始まる（鵯越駅までだけど）

2025年08月08日 07:53撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 7:53

須磨浦公園駅。少し歩いてから写真撮り忘れに気付きました。さあ、いよいよ六甲全山縦走が始まる（鵯越駅までだけど）

改めて見てもすごい距離

2025年08月08日 07:54撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 7:54

改めて見てもすごい距離

鉢伏山までずーっと階段が続いてたので11月の本番は最初はセーブして歩く予定

2025年08月08日 08:05撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 8:05

鉢伏山までずーっと階段が続いてたので11月の本番は最初はセーブして歩く予定

鉢伏山山頂

2025年08月08日 08:20撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 8:20

鉢伏山山頂

もうすぐ旗振山山頂。まだ空いてませんでした

2025年08月08日 08:25撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 8:25

もうすぐ旗振山山頂。まだ空いてませんでした

鉄拐山山頂。200mほどの山ですが神戸の街と海が見える

2025年08月08日 08:40撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 8:40

鉄拐山山頂。200mほどの山ですが神戸の街と海が見える

2025年08月08日 08:40撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 8:40

朝食を須磨浦公園駅周辺で買おうと思っていたら全然お店なくこのカフェオレが朝食代わり。この先体力がとっても不安

2025年08月08日 08:55撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 8:55

朝食を須磨浦公園駅周辺で買おうと思っていたら全然お店なくこのカフェオレが朝食代わり。この先体力がとっても不安

高倉山山頂。ここから須磨の街まで階段激下り

2025年08月08日 08:56撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 8:56

高倉山山頂。ここから須磨の街まで階段激下り

階段を下ってると目の前に栂尾山が見える。次登る山だね

2025年08月08日 08:57撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 8:57

階段を下ってると目の前に栂尾山が見える。次登る山だね

栂尾山山頂。長い階段がしんどかった

2025年08月08日 10:04撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 10:04

栂尾山山頂。長い階段がしんどかった

栂尾山山頂から。明石海峡大橋が見える

2025年08月08日 10:04撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 10:04

栂尾山山頂から。明石海峡大橋が見える

いよいよ馬の背

2025年08月08日 10:20撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 10:20

いよいよ馬の背

途中、足が痙攣したので思うように楽しめませんでした。残念。
岩場と緑のコントラストが良い

2025年08月08日 10:28撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 10:28

途中、足が痙攣したので思うように楽しめませんでした。残念。
岩場と緑のコントラストが良い

ポツポツと白くて綺麗なユリが咲いてて驚いた。他に見た花なく枯れかけのアジサイにも巡り合いませんでした

2025年08月08日 11:08撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 11:08

ポツポツと白くて綺麗なユリが咲いてて驚いた。他に見た花なく枯れかけのアジサイにも巡り合いませんでした

高取山山頂からの景色。関西空港も見えました。

2025年08月08日 12:51撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 12:51

高取山山頂からの景色。関西空港も見えました。

本日のゴール、鵯越駅

2025年08月08日 14:08撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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8/8 14:08

本日のゴール、鵯越駅

撮影機器：

OPPO Reno9 A OPPO

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食飲料ヘッドランプファーストエイドキット常備薬保険証携帯タオル日傘

感想

山城探険隊

2025年度の六甲全山縦走を申し込んだので事前のコース確認と要する時間確認目的で登りました。当日はトレランシューズか登山靴か悩みましたが、本日のトレランシューズで縦走した結果、登山靴に決めました。
今日は金曜なので他の登山者も本当に少なく、馬の背でも一人に追い越された（足の痙攣で動けなかった）のみでノンビリ馬の背の写真も撮り放題であった。
一方、トレランシューズのためか、普段使う筋肉が違うせいか筋肉痛にしても痙攣箇所にしても登山靴履いたときと全然違って（そもそも登山靴で痙攣も筋肉痛もほとんど起こらない）、痙攣しそうになると立ち止まる、朝食抜きなのでエネルギー不足で立ち止まる、長く急な階段や急登で立ち止まる、下りで足の指が靴に当たるので立ち止まる、歩き方を変えると筋肉痛が出て立ち止まる、暑くて立ち止まる、と今日は何度立ち止まったかわからないくらい立ち止まったので全山縦走コースの4分の1なのに6時間以上かかってしまった。こりゃ本番は途中棄権間違いなし?

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