記録ID: 8502564
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ハイキング
東海
池田山
2025年08月02日(土) [日帰り]
岐阜県
いびぞう
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:26
- 距離
- 9.6km
- 登り
- 879m
- 下り
- 879m
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日帰り
- 山行
- 4:01
- 休憩
- 0:34
- 合計
- 4:35
距離 9.6km
登り 879m
下り 879m
9:27
122分
スタート地点
14:02
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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秘密兵器の業スーの冷凍パインで休憩
下山時は、ここでいつもの冷凍ゼリーを食しました。
下山時は、ここでいつもの冷凍ゼリーを食しました。
感想
先週、涼を求めて遠方へ足を延ばしたので、今日は近場で。
若い時であれば、天候がよければ毎週でも遠出していたのに、年をとったせいか、億劫病がでてしまい、困ったときの池田山へ行ってきました。
今日は、かなり暑くなるというので、普段より休憩、塩飴、フルーツ等たくさん摂取していたにも関わらず、下山後着替える際、少し足が攣り、スーパーに立ち寄って車に乗り込む時には、立つことができないくらい両足が攣ってしまい、なんとか収まったと思い帰宅する、自宅に入ってからも両足が攣って、5分ほど何もできないくらいでした。
こんなに酷く両足を攣るのは初めてで、熱中症の初期状態でしょうか。
年をとったせいか、暑すぎたのかはわかりませんが、この時期は特に注意が必要だと感じました。
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