山行記録: 高尾山

記録ID: 8466240

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ハイキング

奥多摩・高尾

高尾山

2025年07月25日(金) [日帰り]

東京都

へいきち

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:56
距離: 11.1km
登り: 467m
下り: 448m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:08
休憩: 0:48
合計: 2:56

距離 11.1km 登り 467m 下り 448m

7:07

14分

高尾駅北口

7:21

4分

高尾山ちか道入口

7:25

5分

Mt.TAKAO BASE CAMP

7:30

7:32

19分

高尾山口駅

7:51

15分

金比羅台園地

8:06

5分

リフト山上駅

8:11

4分

霞台園地

8:15

6分

神変山

8:21

8:25

11分

高尾山薬王院

8:36

8:48

8分

高尾山

8:56

9:02

5分

高尾山薬王院

9:07

9:08

3分

神変山

9:11

4分

霞台園地

9:15

9:18

9分

リフト山上駅

9:27

12分

金比羅台園地

9:39

9:58

2分

高尾山・清滝駅

10:00

10:01

2分

TAKAO 599 MUSEUM

10:03

ゴール地点

天候	晴れ（猛暑）
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車往：JR中央線高尾駅下車復：京王線高尾山口駅乗車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	・猛暑が最も危険。水分とミネラル補給をお忘れなく。
その他周辺情報	・高尾山スタンプラリー開催中（7/19～8/31）

写真

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ヤブミョウガ（薮茗荷）。ゲートのちょっと先に群生していた。食べられるらしい。

2025年07月25日 07:31撮影 by Canon PowerShot G5 X Mark II, Canon

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7/25 7:31

ヤブミョウガ（薮茗荷）。ゲートのちょっと先に群生していた。食べられるらしい。

一般廃棄物と産業廃棄物の運搬車両。人が集まればゴミも出る。山頂から麓までダストシュートを作るのは難しいもんな。

2025年07月25日 08:02撮影 by Canon PowerShot G5 X Mark II, Canon

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7/25 8:02

一般廃棄物と産業廃棄物の運搬車両。人が集まればゴミも出る。山頂から麓までダストシュートを作るのは難しいもんな。

晴天のくせに富士山見えないってどゆことよ!?

2025年07月25日 08:32撮影 by Canon PowerShot G5 X Mark II, Canon

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7/25 8:32

晴天のくせに富士山見えないってどゆことよ!?

山門の風鈴。涼の音色。

2025年07月25日 08:55撮影 by Canon PowerShot G5 X Mark II, Canon

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7/25 8:55

山門の風鈴。涼の音色。

アサマイチモンジ or イチモンジチョウ。蝶を撮る練習として。

2025年07月25日 09:12撮影 by Canon PowerShot G5 X Mark II, Canon

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7/25 9:12

アサマイチモンジ or イチモンジチョウ。蝶を撮る練習として。

すみれ庵のスミレソーダ（500円）。

2025年07月25日 09:39撮影 by Canon PowerShot G5 X Mark II, Canon

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7/25 9:39

すみれ庵のスミレソーダ（500円）。

日光屋のとろろ芋の天ぷら蕎麦(冷)（950円）。

2025年07月25日 10:09撮影 by Canon PowerShot G5 X Mark II, Canon

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7/25 10:09

日光屋のとろろ芋の天ぷら蕎麦(冷)（950円）。

今日の戦利品、高尾山薬王院限定の竹うちわ。スタンプラリーコンプ＋Webアンケート回答でもらえる。

2025年07月25日 10:25撮影 by Canon PowerShot G5 X Mark II, Canon

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7/25 10:25

今日の戦利品、高尾山薬王院限定の竹うちわ。スタンプラリーコンプ＋Webアンケート回答でもらえる。

撮影機器：

Canon PowerShot G5 X Mark II Canon

装備

MYアイテム	へいきち重量：-kg

感想

へいきち

・暑くてもサクッと歩きたいので高尾山へ。スタンプラリーも始まったことだしな。ついでに、新調したスマートウォッチ（Polar Pacer）とアプリの検証も兼ねて、一応ログも取った（ので、記録としてアップロード）。

・日陰は多少涼しくもあるが、日向は普通に暑い。山だから涼しいなんてことはない。標高600m程度で避暑できるわけがない。暑いもんは暑い。
・ただ、暑熱順化ができているせいか、汗はしっかり出るがサラッとしていて不快感はない。直射日光で肌がヒリヒリするくらいで、特に不調もなし。首に巻いた濡れ手ぬぐいも効いてる。
・スマートウォッチをポラールにしたことで、多少は心拍計測がマシになった（やっぱね、安いのはセンサーがダメダメだわ）。平均が110bpm、最高値は奥之院不動堂手前の階段で139bpm。慌てて登る必要なし。呼吸を整えよ。
・いろいろ調べると、心拍計測であればやっぱりアップルウォッチがベストみたい。でも、こちとらAndroidなもんでね。ガーミンかポラールか迷ったんだけど、ちょっとマイナーな後者を選択。

・行動食として今日は森永ラムネを選んでみた。もちろん嫌いではないし、なんとなく懐かしくなるような情緒的な効果はあるし、普段口にするものでもないので、たまには良い気もするが、うーん、肝心のエネルギー補給ができているのかどうか分からんな。個人的には、もうちょっと噛み応えがほしい。今後スタメン入りするかどうかは要審議。
・山頂にてミニ羊羹とアイスコーヒーで休憩しようと思っていたのに、アイスコーヒーのボトルを忘れてくるという大失態。ああああっ、もうーーーっ。それだけが楽しみだったのにいいい。怒りの矛を収めるために予備のミニ羊羹をもう1本。
・平日の猛暑ということもあり、お客さんは少なめ。
・薬王院にて健康登山押印(9)。

・スタンプラリーは、京王高尾山口駅、山頂ビジターセンター、薬王院の3つに加えて、リスト中の物販店で買い物すると1つ、リスト中の食事処で蕎麦食べると1つ、これら合計5つで完成。
・いつもはサッと登ってサッと下りるだけなので、こういうイベントのときくらいは高尾経済に貢献せねばな。すみれ庵で休憩してから、日光屋で蕎麦食す。これで物販と蕎麦のスタンプ押印してスタンプコンプリート。最後に、スマホでwebアンケート提出。

・高尾山口観光案内所にて、押印済の台紙と、アンケート提出済の画像の両方を提示して、限定うちわゲット。チラシでは青色のうちわだったが、貰ったのは赤ピンク色。諸事情につきこっちの色になったらしい。個人的にはまったく問題なし。

・10時過ぎるともう暑くて暑くて。高尾駅まで歩くのがダルくなって、高尾山口駅で乗車。