山行記録: &#9968;&#65039;北高尾山陵&#9968;&#65039; ～黒ドッケまで～

記録ID: 8448036

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トレイルラン

奥多摩・高尾

⛰️北高尾山陵⛰️　～黒ドッケまで～

2025年07月20日(日) [日帰り]

東京都

ごお

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 03:21
距離: 16.4km
登り: 1,059m
下り: 1,061m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:07
休憩: 0:09
合計: 3:16

距離 16.4km 登り 1,059m 下り 1,061m

4:21

8分

手造りパンウエスト

4:29

2分

高尾駒木野庭園

4:31

4分

駒木野コース入口

4:34

4:35

11分

中央自動車道脇・愛宕地蔵尊登山口

4:46

9分

地蔵峰

4:55

4:56

4分

太鼓曲輪ノ頭

5:00

10分

摺差北分岐（北高尾山稜）

5:10

6分

熊笹山

5:16

4分

小下沢林道方面分岐(富士見台南)

5:20

9分

杉沢ノ頭

5:28

5:29

8分

高ドッケ

5:37

4分

板当山

5:41

3分

板当峠

5:44

13分

狐塚峠

5:58

5分

杉ノ丸

6:02

6:04

3分

黒ドッケ

6:07

9分

杉ノ丸

6:16

3分

狐塚峠

6:19

6分

板当峠

6:25

6:26

8分

板当山

6:34

8分

高ドッケ

6:42

6:43

9分

三等三角点（材木沢）

6:52

6:53

5分

詰の城(八王子城)

6:57

5分

駒冷し場

7:02

7:08

1分

松木曲輪

7:09

7:10

7分

八王子城山

7:17

7:19

4分

八王子城跡　管理棟

7:23

4分

八王子城跡駐車場

7:27

3分

八王子霊園南門バス停

7:30

2分

霊園前八王子城跡入口バス停

7:32

9分

宮の前バス停

7:41

1分

高尾駅北口

7:42

ゴール地点

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三連休の中日
沢山の人が登ってるんだろうなぁ🗻

2025年07月20日 05:17撮影 by iPhone 13, Apple

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7/20 5:17

三連休の中日
沢山の人が登ってるんだろうなぁ🗻

杉沢の頭

2025年07月20日 05:20撮影 by iPhone 13, Apple

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7/20 5:20

杉沢の頭

黒ドッケ
今日の折り返し点

2025年07月20日 06:02撮影 by iPhone 13, Apple

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7/20 6:02

黒ドッケ
今日の折り返し点

ヤマユリ　一輪だけ咲いてました

2025年07月20日 07:09撮影 by iPhone 13, Apple

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7/20 7:09

ヤマユリ　一輪だけ咲いてました

都心方面
都庁が見える🏙️

2025年07月20日 07:10撮影 by iPhone 13, Apple

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7/20 7:10

都心方面
都庁が見える🏙️

この先の自販機でサイダーを一気飲み🥤

2025年07月20日 07:18撮影 by iPhone 13, Apple

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7/20 7:18

この先の自販機でサイダーを一気飲み🥤

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

ごお

高尾駅に🛵を停め、早朝から北高尾山陵へ⛰️

ヘッデン🔦付けようと思ったら電池切れてる…🪫
すぐに明るくなるだろうと、予備電池出すのをサボってそのまま進む
前日の昼から凍らせたハイドレーションは背中を冷やしてくれるものの、凍りすぎてちょっとずつしか飲めない…😱

細かいアップダウンに脚🦵を削られ、汗💦と蜘蛛の巣🕷️まみれになりながらも、黒ドッケで折り返し↔️
八王子城山🏯を廻り、ロードに出た所で自販機を見つけてサイダーを一気飲み🥤

良いトレーニングになりました🏋️

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