山行記録: 2025 ONTAKE100(K) 灼熱地獄

記録ID: 8446695

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トレイルラン

甲信越

2025 ONTAKE100(K) 灼熱地獄

2025年07月20日(日) [日帰り]

長野県

ぐれさんぽ

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 16:14
距離: 97.6km
登り: 3,325m
下り: 3,324m

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天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
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写真

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何とか完走！過去一しんどかったのに完走率は昨年よりUP！
100M：出走161名／完走96名（完走率59.6%）昨年50％
100K：出走1084名／完走879名（完走率81%）昨年74％

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前日、瑞浪駅前の加登屋食堂でエナジーチャージ

2025年07月19日 12:21撮影 by iPhone 15, Apple

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7/19 12:21

前日、瑞浪駅前の加登屋食堂でエナジーチャージ

おんたけ高原温泉こもれびの湯で整う

2025年07月19日 15:23撮影 by iPhone 15, Apple

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7/19 15:23

おんたけ高原温泉こもれびの湯で整う

16:30前日受付→仮眠4時間

2025年07月19日 16:31撮影 by iPhone 15, Apple

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7/19 16:31

16:30前日受付→仮眠4時間

スタート前、眠そう

2025年07月19日 23:56撮影 by iPhone 15, Apple

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7/19 23:56

スタート前、眠そう

1000人のヘッドライト

2025年07月20日 00:29撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 0:29

1000人のヘッドライト

最初の2時間16Kはロード、ゆっくり走る

2025年07月20日 02:11撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 2:11

最初の2時間16Kはロード、ゆっくり走る

第一エイド(25Km)、いつものペース

2025年07月20日 03:23撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 3:23

第一エイド(25Km)、いつものペース

おっ今年は食べ物が残ってた！OSJクォリティ上昇中！

2025年07月20日 03:26撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 3:26

おっ今年は食べ物が残ってた！OSJクォリティ上昇中！

4:30、ヘッドライトoff

2025年07月20日 04:28撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 4:28

4:30、ヘッドライトoff

青空！夜も気温高めで汗の量が半端なかった

2025年07月20日 04:58撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 4:58

青空！夜も気温高めで汗の量が半端なかった

西股山ピークから見た絶景、朝日に照らされる乗鞍＆穂高

2025年07月20日 05:00撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 5:00

西股山ピークから見た絶景、朝日に照らされる乗鞍＆穂高

ここでヘッドランプとサングラスをチェンジ、日焼け止めも塗りたくった

2025年07月20日 05:02撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 5:02

ここでヘッドランプとサングラスをチェンジ、日焼け止めも塗りたくった

御嶽山も美しい

2025年07月20日 06:08撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 6:08

御嶽山も美しい

7:50、スタート地点に戻って来た(54Km)

2025年07月20日 07:50撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 7:50

7:50、スタート地点に戻って来た(54Km)

鈴ヶ沢林道崩落の為コース変更、次のエイドまでほとんどロード(距離も7K短縮)

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鈴ヶ沢林道崩落の為コース変更、次のエイドまでほとんどロード(距離も7K短縮)

アスファルト上は灼熱度マシマシ

2025年07月20日 09:03撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 9:03

アスファルト上は灼熱度マシマシ

噴煙をあげるONTAKE

2025年07月20日 09:55撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 9:55

噴煙をあげるONTAKE

例年この区間は前半の疲れがどっと出てペースが上がらないが、今年はさらに顕著⇒全歩き

2025年07月20日 10:06撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 10:06

例年この区間は前半の疲れがどっと出てペースが上がらないが、今年はさらに顕著⇒全歩き

気温30度以上？灼熱地獄を歩き続ける

2025年07月20日 10:20撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 10:20

気温30度以上？灼熱地獄を歩き続ける

例年がまんの歩きで体調復活するのに、今年はしんどいまま

2025年07月20日 11:53撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 11:53

例年がまんの歩きで体調復活するのに、今年はしんどいまま

第4エイド水公園(77Km)、ここでリタイヤを心に決めて到着

2025年07月20日 11:56撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 11:56

第4エイド水公園(77Km)、ここでリタイヤを心に決めて到着

そうめんとフルーツを食べて5分休憩。体調悪いままだがレース続行を決断。本当に大丈夫か？？

2025年07月20日 11:59撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 11:59

そうめんとフルーツを食べて5分休憩。体調悪いままだがレース続行を決断。本当に大丈夫か？？

自然湖で釣りをする人がうらやましい

2025年07月20日 12:07撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 12:07

自然湖で釣りをする人がうらやましい

灼熱度を増した林道を標高差500mアップ＝2時間

2025年07月20日 13:26撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 13:26

灼熱度を増した林道を標高差500mアップ＝2時間

最後のエイド、途中も天然水場で水を頭から被ったり給水して前に進む

2025年07月20日 13:31撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 13:31

最後のエイド、途中も天然水場で水を頭から被ったり給水して前に進む

ゴール会場に戻って来た

2025年07月20日 16:03撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 16:03

ゴール会場に戻って来た

FINISH、泣きそう

2025年07月20日 16:15撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 16:15

FINISH、泣きそう

日焼けで真っ赤な顔、そして安堵の表情(笑)

2025年07月20日 16:16撮影 by iPhone 15, Apple

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7/20 16:16

日焼けで真っ赤な顔、そして安堵の表情(笑)

関門毎順位。2週目54Km以降は全歩き、それでも休憩とらずパワーウォークを続けた結果徐々に順位上昇！レース中は抜かれる印象が強く残るのでこの状況は想像できない。

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撮影機器：

iPhone 15 Apple

感想

ぐれさんぽ

途中何度もDNFが頭をよぎったが何とか最後までレース貫徹！
「ONTAKEには雨がよく似合う」って都合いい事考えちゃった

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