山行記録: 天拝山&#8646;牛頸山ピストン縦走

りんた

体力度

日帰りが可能

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GPS: 05:00
距離: 15.7km
登り: 916m
下り: 925m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:34
休憩: 0:25
合計: 4:59

距離 15.7km 登り 916m 下り 925m

9:47

21分

スタート地点

10:08

10:09

53分

天拝山

11:01

11:11

26分

大佐野山

11:36

11:37

20分

黒金山

11:57

14分

三市町山

12:10

12:25

18分

牛頸山

12:43

32分

三市町山

13:15

13:16

28分

黒金山

13:44

13:46

62分

大佐野山

14:48

ゴール地点

天候	晴
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車公園の駐車場が広くなってましたアクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	二日市温泉

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まずは到着

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まずは到着

鳥さんご健在

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根っこ

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根っこ

焼きそばパンぶら下げて

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焼きそばパンぶら下げて

よくわかんないけどハート山

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到着！

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ピストンだから帰る

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ピストンだから帰る

テキトーご飯でおつかれ生！生じゃないけど

2025年07月19日 19:51撮影 by Pixel 6a, Google

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7/19 19:51

テキトーご飯でおつかれ生！生じゃないけど

撮影機器：

Pixel 6a Google

感想

りんた

トレラン初めて！のラン友2人と天拝山縦走へ。
マラソンでは上位入賞する2人なので、ペースに悩みつつ、走れるところは走りながら、自分も無理のないように。
山はやはり涼しいので、水分補給が少なかったようで、軽い足つりを何度かしつつ、後半は回復して楽しい山行でした。

下山後は博多湯で汗を流し、筑紫野イオンでおかずを買って帰りました。

いつもソロだけど、お喋りしながらだと(し過ぎて2度ロストしたけど)5時間が短くあっという間でした。

また行こうね！
次は古処山かな。