山行記録: 馬返し峠走

記録ID: 8431128

全員に公開

講習／トレーニング

富士・御坂

馬返し峠走

2025年07月19日(土) [日帰り]

山梨県

10410410n10n

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:06
距離: 18.5km
登り: 677m
下り: 586m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:02
休憩: 0:00
合計: 2:02

距離 18.5km 登り 677m 下り 586m

9:10

17分

富士吉田市役所

9:27

2分

北口本宮冨士浅間神社

9:29

20分

大塚丘

9:50

6分

中の茶屋

9:55

9:56

18分

林道富士線起点

10:14

18分

林道侭下線　終点

10:33

10:34

1分

馬返し

10:35

14分

林道侭下線　終点

10:49

5分

林道富士線起点

10:54

19分

中の茶屋

11:13

2分

大塚丘

11:15

0分

北口本宮冨士浅間神社

11:16

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	富士登山競走のスタート地点から馬返しまで全てロードの登り約10.8km 下りは北口本宮冨士浅間神社まで

写真

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前日に山梨に移動
昭和町のWEZ NOODLESへ
人気店中華蕎麦うゑずの夜営業
パンチのある濃厚な豚骨ラーメン

2025年07月18日 20:58撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 20:58

前日に山梨に移動
昭和町のWEZ NOODLESへ
人気店中華蕎麦うゑずの夜営業
パンチのある濃厚な豚骨ラーメン

スタート前に富士山を見上げる
今日は良い天気

2025年07月19日 08:53撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 8:53

スタート前に富士山を見上げる
今日は良い天気

2025年07月19日 08:58撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 8:58

スタート地点の富士吉田市役所

2025年07月19日 09:03撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 9:03

スタート地点の富士吉田市役所

9時10分にスタート

2025年07月19日 09:10撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 9:10

9時10分にスタート

金鳥居

2025年07月19日 09:17撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 9:17

金鳥居

3km地点北口本宮冨士浅間神社

2025年07月19日 09:26撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 9:26

3km地点北口本宮冨士浅間神社

5kmくらいの信号

2025年07月19日 09:37撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 9:37

5kmくらいの信号

7km過ぎの中の茶屋
本番ではこのあと8km地点くらいまではキロ5分台で刻みたい

2025年07月19日 09:50撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 9:50

7km過ぎの中の茶屋
本番ではこのあと8km地点くらいまではキロ5分台で刻みたい

10km手前
ロードで一番しんどいあたり
ちょっと歩きたくなってくる

2025年07月19日 10:09撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 10:09

10km手前
ロードで一番しんどいあたり
ちょっと歩きたくなってくる

二又の分かれ道が見えると程なく

2025年07月19日 10:14撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 10:14

二又の分かれ道が見えると程なく

馬返しにつきました

2025年07月19日 10:15撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 10:15

馬返しにつきました

1時間6分くらい
今日はここまでで終了
試走の方、登山者たくさんいました

2025年07月19日 10:16撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 10:16

1時間6分くらい
今日はここまでで終了
試走の方、登山者たくさんいました

大文司屋へ

2025年07月19日 10:21撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 10:21

大文司屋へ

コーヒーでひと休み

2025年07月19日 10:27撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 10:27

コーヒーでひと休み

下ります

2025年07月19日 10:32撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 10:32

下ります

帰りは疲労抜きジョグでゆっくり

2025年07月19日 10:34撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 10:34

帰りは疲労抜きジョグでゆっくり

中の茶屋

2025年07月19日 10:54撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 10:54

中の茶屋

2025年07月19日 11:13撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 11:13

浅間神社まで戻って来ました
お疲れ様でした

2025年07月19日 11:18撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/19 11:18

浅間神社まで戻って来ました
お疲れ様でした

帰りに三島市のお気に入り店
一条流中華そば智颯へ
土用の丑の日限定の鰻の骨を使った100SPラーメン
ビシッと濃厚な味わい

2025年07月19日 12:37撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/19 12:37

帰りに三島市のお気に入り店
一条流中華そば智颯へ
土用の丑の日限定の鰻の骨を使った100SPラーメン
ビシッと濃厚な味わい

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

10410410n10n

富士登山競走6日前
疲労回復に時間がかかる方なので本日は負荷の高い山行は避けて馬返しまでのロードの登りで仕上げのトレーニング
本番のロード区間のペース配分を意識しながらコースの解像度を上げていく
当日までしっかり調整して良い状態でスタートを迎えたいです

水分1.0L持参
馬返しの大文司屋でコーヒー一杯

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