記録ID: 8427425
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ハイキング
京都・北摂
坂本から大比叡、修学院駅へ。
2025年07月18日(金) [日帰り]



体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:35
- 距離
- 12.0km
- 登り
- 804m
- 下り
- 840m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:01
- 休憩
- 0:34
- 合計
- 4:35
距離 12.0km
登り 804m
下り 840m
12:43
天候 | 曇り後晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2025年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
道はとても良いです。 |
写真
感想
今回は、ビギナーズ隊員との山行ですので、午前中のまだそんなに熱くない時間帯で登りました。比叡山は800メートル近くあるので、頂上付近は比較的涼しいです。
前回ビギナーズ隊員は膝を痛めたので、今回はアップダウンが少ないこのコースにしたのですが、下りの方がやや長いので、やはり下りで少し膝が痛かったようです。
だいぶ山に慣れてきたようで、前回よりも足元がしっかりしてました。本人も前回ほどは痛くなかったようで、山行を達成できたことを喜んでました。
私も山を始めたころは、随分と膝を痛めました。膝をやられると、後から股関節痛や腰痛も出て来て、しょっちゅう整体に通ってました。結局のところ筋力をつけるしかないというので、筋トレに励んだもんです。今は筋トレはしてないんですが、週に1〜2回ほど、軽い山行をこなしてるのがちょうどいい感じです。
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