山行記録: 須磨アルプス

記録ID: 8415027

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

六甲・摩耶・有馬

須磨アルプス

2025年07月13日(日) [日帰り]

兵庫県

はち

Boobar その他1人

体力度

日帰りが可能

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GPS: 05:51
距離: 8.5km
登り: 589m
下り: 574m

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歩くペース

標準

1.1～1.2

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:11
休憩: 0:40
合計: 5:51

距離 8.5km 登り 589m 下り 574m

7:42

67分

塩屋駅

8:49

19分

旗振山

9:08

9:11

15分

鉄拐山

9:26

9:32

2分

おらが茶屋

9:34

57分

高倉山

10:31

10:47

27分

栂尾山

11:14

11:20

33分

横尾山

11:54

40分

須磨アルプス馬の背

12:34

12:40

23分

東山

13:03

12分

四等三角点・板宿

13:15

13:18

16分

板宿八幡神社

13:33

板宿駅

天候	晴れ☀️
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車 JR塩屋駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	人気のコースで迷うところなし。階段多い
その他周辺情報	塩屋駅にコンビニ無し

写真

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JR塩屋駅から出発

2025年07月13日 07:40撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 7:40

JR塩屋駅から出発

１０分ほど街中を通ります

2025年07月13日 07:51撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 7:51

１０分ほど街中を通ります

ここが登山口

2025年07月13日 07:55撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 7:55

ここが登山口

野生の朝顔が咲いてました

2025年07月13日 08:00撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:00

野生の朝顔が咲いてました

坂なのが写真では伝わりにくい

2025年07月13日 08:07撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:07

坂なのが写真では伝わりにくい

ゆるい階段が続く

2025年07月13日 08:10撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:10

ゆるい階段が続く

2025年07月13日 08:16撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:16

30℃ 暑い🥵

2025年07月13日 08:16撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:16

30℃ 暑い🥵

遊園地があった

2025年07月13日 08:27撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:27

遊園地があった

明石海峡大橋

2025年07月13日 08:29撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:29

明石海峡大橋

パラボラベンチで遊んでみた

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パラボラベンチで遊んでみた

今度は　でんごんパイプ　遠くの声がよく聞こえた

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今度は　でんごんパイプ　遠くの声がよく聞こえた

降旗山到着

2025年07月13日 08:50撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:50

降旗山到着

明石海峡大橋　何度も写真撮ってしまう笑

2025年07月13日 08:50撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:50

明石海峡大橋　何度も写真撮ってしまう笑

降旗山茶屋

2025年07月13日 08:50撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:50

降旗山茶屋

ブルーインパルスではない笑
今日大阪の空を飛ぶんだよね。見たかったなぁ

2025年07月13日 08:39撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 8:39

ブルーインパルスではない笑
今日大阪の空を飛ぶんだよね。見たかったなぁ

2025年07月13日 09:05撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 9:05

てっかいやま

2025年07月13日 09:08撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 9:08

てっかいやま

2025年07月13日 09:08撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 9:08

2025年07月13日 09:20撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 9:20

2025年07月13日 09:20撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 9:20

これは何のモニュメント？
針かなぁ

2025年07月13日 09:24撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 9:24

これは何のモニュメント？
針かなぁ

おらが茶屋

2025年07月13日 09:25撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 9:25

おらが茶屋

階段が続く

2025年07月13日 09:34撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 9:34

階段が続く

このあと街中へ

2025年07月13日 09:36撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 9:36

このあと街中へ

あまりの暑さにスーパーでガリガリ君買った

2025年07月13日 09:46撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 9:46

あまりの暑さにスーパーでガリガリ君買った

出た～　階段地獄

2025年07月13日 10:09撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 10:09

出た～　階段地獄

2025年07月13日 10:10撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 10:10

終わったと思ったら違うタイプの階段

2025年07月13日 10:21撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 10:21

終わったと思ったら違うタイプの階段

足が攣る

2025年07月13日 10:28撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 10:28

足が攣る

2025年07月13日 10:29撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 10:29

メンズのお誕生日を凍らせたゼリーでお祝いしました。

2025年07月13日 10:37撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 10:37

メンズのお誕生日を凍らせたゼリーでお祝いしました。

また、足攣ってつりどめ追加

2025年07月13日 10:59撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 10:59

また、足攣ってつりどめ追加

2025年07月13日 11:08撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:08

三角点

2025年07月13日 11:14撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:14

三角点

今日の最高峰

2025年07月13日 11:17撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:17

今日の最高峰

またまた追加

2025年07月13日 11:30撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:30

またまた追加

2025年07月13日 11:39撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:39

2025年07月13日 11:43撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:43

2025年07月13日 11:44撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 11:44

2025年07月13日 11:44撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 11:44

2025年07月13日 11:47撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:47

2025年07月13日 11:47撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:47

2025年07月13日 11:48撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:48

2025年07月13日 11:51撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:51

2025年07月13日 11:51撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 11:51

あまりの暑さにメンバー持参の空調服を借りて着てみた。　風が通って涼しいわ！

2025年07月13日 12:26撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 12:26

あまりの暑さにメンバー持参の空調服を借りて着てみた。　風が通って涼しいわ！

ここも気温は30℃

2025年07月13日 12:35撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 12:35

ここも気温は30℃

2025年07月13日 12:49撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 12:49

板宿駅まであと少し

2025年07月13日 13:10撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 13:10

板宿駅まであと少し

山道終了

2025年07月13日 13:18撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 13:18

山道終了

2025年07月13日 13:20撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 13:20

板宿商店街

2025年07月13日 13:32撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 13:32

板宿商店街

元町で遅めのランチ　凡　お好み焼き　美味しかった😘

2025年07月13日 14:01撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/13 14:01

元町で遅めのランチ　凡　お好み焼き　美味しかった😘

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

iPhone 14 Apple

感想

はち

今回は、六甲山全山縦走の起点、塩屋から板宿に下る「須磨アルプス」を縦走。しかし、この暑さでスタートから足が重い。アップダウンを繰り返し「旗振山」「鉄拐山」と進むと、明石海峡大橋、須磨の海、淡路島が一望出来ることが救い⁉️
団地を抜け、今日一の難所、400段近くある階段を登り、ヘトヘトで「栂尾山」へ到着❗️ここで何と、サプライズで、お誕生日を祝って頂くサプライズに感激😮　やがて、クサリで岩場を下ると、岩肌がむき出しの「須磨アルプス」に突入❗️核心部の馬の背を慎重に通過すると、ここは低山と思えないくらい迫力あり。最後は、フラフラで、何とかゴールに❗️この季節は辛く、何とも手強いミニ縦走路でした。

Boobar

30℃超えの真夏日に階段を登ったり降りたり😣
汗かきの私は水分不足から3度も足が攣ってしまう😞
なんども休憩してもらいご迷惑をかけました🙇‍♀️
暑さ対策にハンディ扇風機を持って行っててそれなりに効果はあったのですが、メンバーに貸してもらった空調服は比べ物にならないくらい涼しかった。
今後、山登りにも空調服、増えて行くような気がするな。

須磨アルプスは、明石海峡大橋やら瀬戸内海の景色がすごく良く、馬の背の景色も素晴らしく真夏じゃなければお勧めです😛

メンズ2人のお誕生日が近かったので、前日急病と急用で不参加になったメンバー２人の分も含めて1人でハッピーバースデーを歌ってお祝いしました🎂

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