山行記録: 宝剣岳・木曽駒ヶ岳・伊那前岳

記録ID: 8409406

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ハイキング

中央アルプス

宝剣岳・木曽駒ヶ岳・伊那前岳

2025年07月12日(土) [日帰り]

長野県

狸仙その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:54
距離: 7.1km
登り: 588m
下り: 584m

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歩くペース

ゆっくり

1.4～1.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:31
休憩: 2:19
合計: 6:50

距離 7.1km 登り 588m 下り 584m

7:43

1分

千畳敷駅

7:44

8:03

36分

千畳敷

8:39

8:45

11分

極楽平

8:56

6分

サギダルの頭

9:02

9:17

33分

三ノ沢分岐

9:50

10:12

9分

宝剣岳

10:21

10:42

0分

宝剣山荘

10:42

10:43

11分

天狗荘

10:54

11:01

7分

中岳

11:08

11:09

17分

木曽駒ヶ岳頂上山荘

11:26

11:53

14分

木曽駒ヶ岳

12:07

13分

馬ノ背分岐

12:20

8分

木曽駒ヶ岳頂上山荘

12:28

12:29

9分

中岳

12:38

12:39

5分

天狗荘

12:44

11分

乗越浄土

12:55

16分

和合山

13:11

13:23

13分

伊那前岳

13:36

13:37

9分

和合山

13:46

13:51

41分

乗越浄土

14:32

1分

千畳敷

14:33

ゴール地点

天候	晴
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：バス自家用車ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）駒ヶ根インター付近で前泊し、菅の台バスセンターよりバスとロープウェイを乗り継いで千畳敷カールへ。菅の台バスセンターでの待ち時間は1時間40分程度。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	宝剣岳周辺は急峻な岩場

写真

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千畳敷カールを出発

2025年07月12日 07:39撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 7:39

千畳敷カールを出発

雲海（南アルプスは雲の中）

2025年07月12日 07:40撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 7:40

雲海（南アルプスは雲の中）

宝剣岳

2025年07月12日 07:41撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 7:41

宝剣岳

コイワカガミ

2025年07月12日 08:02撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:02

コイワカガミ

ゴゼンタチバナ

2025年07月12日 08:07撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:07

ゴゼンタチバナ

カラマツソウ

2025年07月12日 08:08撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:08

カラマツソウ

シラネセンキュウ？

2025年07月12日 08:09撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:09

シラネセンキュウ？

オトギリソウ

2025年07月12日 08:10撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:10

オトギリソウ

サギダルの頭

2025年07月12日 08:12撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:12

サギダルの頭

オオヒョウタンボク

2025年07月12日 08:14撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:14

オオヒョウタンボク

アオノツガザクラ

2025年07月12日 08:14撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:14

アオノツガザクラ

チングルマ

2025年07月12日 08:18撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:18

チングルマ

2025年07月12日 08:21撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:21

シナノキンバイ

2025年07月12日 08:27撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:27

シナノキンバイ

コバイケイソウとシナノキンバイ

2025年07月12日 08:29撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:29

コバイケイソウとシナノキンバイ

極楽平

2025年07月12日 08:41撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:41

極楽平

ハハコヨモギ？

2025年07月12日 08:43撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:43

ハハコヨモギ？

イワツメグサ

2025年07月12日 08:45撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:45

イワツメグサ

タカネツメクサ

2025年07月12日 08:46撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:46

タカネツメクサ

雪渓と千畳敷ホテル

2025年07月12日 08:49撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:49

雪渓と千畳敷ホテル

ハクサンイチゲ

2025年07月12日 08:52撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:52

ハクサンイチゲ

熊沢岳・三沢岳方面

2025年07月12日 08:55撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:55

熊沢岳・三沢岳方面

2025年07月12日 08:58撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 8:58

宝剣岳へ（三ノ沢分岐）

2025年07月12日 09:04撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 9:04

宝剣岳へ（三ノ沢分岐）

宝剣岳へ

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7/12 9:10

宝剣岳へ

ハクサンチドリ

2025年07月12日 09:13撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 9:13

ハクサンチドリ

イワベンケイ

2025年07月12日 09:13撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 9:13

イワベンケイ

ミヤマダイコンソウ

2025年07月12日 09:13撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 9:13

ミヤマダイコンソウ

2025年07月12日 09:22撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 9:22

宝剣岳への径

2025年07月12日 09:23撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 9:23

宝剣岳への径

宝剣岳への径（岩の下をくぐる）

2025年07月12日 09:41撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 9:41

宝剣岳への径（岩の下をくぐる）

トロルの舌

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トロルの舌

宝剣岳山頂より中岳・駒ヶ岳

2025年07月12日 09:57撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 9:57

宝剣岳山頂より中岳・駒ヶ岳

2025年07月12日 10:15撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 10:15

宝剣岳を振り返る

2025年07月12日 10:15撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 10:15

宝剣岳を振り返る

宝剣山荘へ

2025年07月12日 10:17撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 10:17

宝剣山荘へ

宝剣岳

2025年07月12日 10:19撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 10:19

宝剣岳

中岳山頂の巨岩

2025年07月12日 10:59撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 10:59

中岳山頂の巨岩

中岳山頂より伊那前岳・和合山・宝剣岳

2025年07月12日 11:00撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 11:00

中岳山頂より伊那前岳・和合山・宝剣岳

2025年07月12日 11:26撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 11:26

駒ヶ岳神社

2025年07月12日 11:28撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 11:28

駒ヶ岳神社

2025年07月12日 11:29撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 11:29

馬の背・将棋頭山方面

2025年07月12日 11:49撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 11:49

馬の背・将棋頭山方面

ツガザクラ

2025年07月12日 11:54撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 11:54

ツガザクラ

チングルマ

2025年07月12日 11:54撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 11:54

チングルマ

ナナカマド

2025年07月12日 11:56撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 11:56

ナナカマド

ヨツバシオガマ

2025年07月12日 11:56撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 11:56

ヨツバシオガマ

ウスユキソウ（エーデルワイス）

2025年07月12日 12:05撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 12:05

ウスユキソウ（エーデルワイス）

ライチョウ

2025年07月12日 12:07撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 12:07

ライチョウ

ライチョウの親子

2025年07月12日 12:09撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 12:09

ライチョウの親子

乗越浄土

2025年07月12日 12:44撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 12:44

乗越浄土

伊那前岳へ

2025年07月12日 12:47撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 12:47

伊那前岳へ

2025年07月12日 12:57撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 12:57

北アルプス方面

2025年07月12日 12:59撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 12:59

北アルプス方面

トカゲ岩？

2025年07月12日 13:05撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 13:05

トカゲ岩？

勅銘岩

2025年07月12日 13:06撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 13:06

勅銘岩

伊那前岳

2025年07月12日 13:11撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 13:11

伊那前岳

伊那前岳より北アルプス方面

2025年07月12日 13:13撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 13:13

伊那前岳より北アルプス方面

伊那前岳より宝剣岳・和合山・中岳・木曽駒ヶ岳

2025年07月12日 13:16撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 13:16

伊那前岳より宝剣岳・和合山・中岳・木曽駒ヶ岳

2025年07月12日 13:41撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 13:41

千畳敷カールへ（登山客で渋滞気味）

2025年07月12日 13:48撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 13:48

千畳敷カールへ（登山客で渋滞気味）

2025年07月12日 13:57撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 13:57

千畳敷カールのお花畑

2025年07月12日 14:11撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 14:11

千畳敷カールのお花畑

2025年07月12日 14:21撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 14:21

ユキザサ？

2025年07月12日 14:25撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 14:25

ユキザサ？

ミヤマリンドウ

2025年07月12日 14:31撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 14:31

ミヤマリンドウ

千畳敷カールロープウェイ駅に帰着

2025年07月12日 14:31撮影 by iPhone 14, Apple

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7/12 14:31

千畳敷カールロープウェイ駅に帰着

撮影機器：

iPhone 14 Apple

装備

個人装備	長袖シャツズボン靴下グローブ日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食非常食飲料レジャーシートヘッドランプ携帯タオルヘルメット

感想

狸仙

　昨年ツアーで登る予定が行けなかった宝剣岳・木曽駒ヶ岳に挑戦。時間に余裕が有ったので、伊那前岳にも立ち寄りました。土曜日という事で多くの登山客で、バス待ち1時間半以上でようやく千畳敷カールに到着。千畳敷から極楽平経由で宝剣岳へ。三の沢分岐からは本格的な岩登りとなりますが、ルートの足場がしっかり確保出来、無事登頂出来ました。一般の登山ルートは登山客で渋滞気味で時間が掛かりました。
　途中、シナノキンバイ・チングルマ・コバイケイソウ・ヨツバシオガマ・ウスユキソウ（エーデルワイス）など、多彩な高山植物が山歩きに色どりを添えてくれました。

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