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Yamareco

記録ID: 8404442
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
甲斐駒・北岳

鳳凰三山　筋肉全部なくなりました

2025年07月11日(金) 〜 2025年07月12日(土)
情報量の目安: A
都道府県 山梨県
 - 拍手
dcq393xhn
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
12:41
距離
16.2km
登り
2,076m
下り
2,061m
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歩くペース
標準
0.9～1.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
4:53
休憩
0:23
合計
5:16
距離 6.1km 登り 1,421m 下り 118m
6:00
2分
スタート地点
6:02
6:03
109分
青木鉱泉
7:52
7:59
87分
南精進ヶ滝
9:26
9:42
30分
白糸の滝
10:12
65分
五色の滝
11:17
鳳凰小屋
2日目
山行
6:14
休憩
0:36
合計
6:50
距離 10.1km 登り 655m 下り 1,943m
11:17
53分
鳳凰小屋
6:42
18分
地蔵ヶ岳
7:00
7:01
49分
アカヌケ沢の頭
7:50
7:51
26分
鳳凰小屋分岐
8:17
8:35
20分
鳳凰山
8:55
9:06
41分
薬師岳
9:47
9:48
99分
御座石
11:27
11:32
33分
林道出合
12:06
24分
中道ルート登山口
12:30
10分
1107ｍ点〈ドンドコ沢の中州〉
12:40
12:41
1分
青木鉱泉
12:42
ゴール地点
天候 1日目　曇りのち雨
2日目　晴れ
過去天気図（気象庁） 2025年07月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
武川林道で青木鉱泉まで。
道幅は狭く、未舗装部分あり。
駐車料金は一日800円。青木鉱泉の受付で支払います。
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コース状況／
危険箇所等		 【青木鉱泉～鳳凰小屋】
道が狭く、よじ登る場面も多い
小さな分かれ道がたくさんあり、迷う事もありますが、見上げると目印があるので、時々目線を上げると迷わないと思います。

【鳳凰小屋～地蔵ヶ岳】
道は明瞭。花崗岩が多く少し歩きにくいです。
展望は良いです。

【地蔵ヶ岳～薬師岳】
岩が多く気を使う所もあり。

【薬師岳～青木鉱泉】
樹林帯をひたすら下ります。
木の根っこが多く、滑らないよう注意。
上の方は急。とにかく長く休憩スポットもないので修行でした。
その他周辺情報 下山後は青木鉱泉で入浴
日帰り入浴1000円
シャワーなし
ボディソープ、リンスインシャンプーあり
ドライヤーなし

写真

スライドショーで見る
駐車場にて
晴れてる！
2025年07月11日 05:59撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 5:59
駐車場にて
晴れてる！
まずは青木鉱泉へ
2025年07月11日 06:00撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 6:00
まずは青木鉱泉へ
味のある看板
2025年07月11日 06:01撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 6:01
味のある看板
明日から営業が始まるらしい
2025年07月11日 06:02撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 6:02
明日から営業が始まるらしい
スタートします
2025年07月11日 06:02撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 6:02
スタートします
青空見えてる！
2025年07月11日 06:17撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 6:17
青空見えてる！
樹林帯を進みます
2025年07月11日 06:44撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 6:44
樹林帯を進みます
なかなか急です
2025年07月11日 06:53撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 6:53
なかなか急です
滝
2025年07月11日 07:22撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 7:22
滝
お花も
2025年07月11日 07:23撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 7:23
お花も
こんな所を登ります
2025年07月11日 07:24撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 7:24
こんな所を登ります
この花なあに？
2025年07月11日 07:26撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 7:26
この花なあに？
2025年07月11日 07:26撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 7:26
こちらもちょっとした滝
2025年07月11日 07:43撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 7:43
こちらもちょっとした滝
南精進ヶ滝に到着
2025年07月11日 07:46撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 7:46
南精進ヶ滝に到着
これかな？
2025年07月11日 07:52撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 7:52
これかな？
水のある所にはお花が咲いてます
2025年07月11日 08:27撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 8:27
水のある所にはお花が咲いてます
いっぱい登ったのに下る…
ようやく他の登山者に会う
2025年07月11日 08:41撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 8:41
いっぱい登ったのに下る…
ようやく他の登山者に会う
急です…
2025年07月11日 08:49撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 8:49
急です…
あ、ギンリョウソウ
2025年07月11日 09:02撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 9:02
あ、ギンリョウソウ
急です
2025年07月11日 09:07撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 9:07
急です
滝
2025年07月11日 09:26撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 9:26
滝
木の間から滝
2025年07月11日 09:26撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 9:26
木の間から滝
白糸の滝だったかな？
2025年07月11日 09:26撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 9:26
白糸の滝だったかな？
久しぶりのチングルマ
2025年07月11日 09:43撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 9:43
久しぶりのチングルマ
トウヒの新芽が光って綺麗でした
2025年07月11日 09:50撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 9:50
トウヒの新芽が光って綺麗でした
沢を渡る
2025年07月11日 09:54撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 9:54
沢を渡る
何もないように見えるけど、水が流れてます
2025年07月11日 09:56撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 9:56
何もないように見えるけど、水が流れてます
サンカヨウじゃないのに透けてる？
2025年07月11日 09:58撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 9:58
サンカヨウじゃないのに透けてる？
急登は続きます
2025年07月11日 10:05撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 10:05
急登は続きます
これは…どうやって越えよう？
2025年07月11日 10:08撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 10:08
これは…どうやって越えよう？
五色滝に到着
ちょっと広くなってる
2025年07月11日 10:11撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 10:11
五色滝に到着
ちょっと広くなってる
滝の所まで行ける道があったけど、木の間から鑑賞
空身で行ってくれば良かったかな…
2025年07月11日 10:14撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 10:14
滝の所まで行ける道があったけど、木の間から鑑賞
空身で行ってくれば良かったかな…
花崗岩の道
2025年07月11日 10:24撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 10:24
花崗岩の道
なだらかな道は嬉しい
2025年07月11日 10:48撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 10:48
なだらかな道は嬉しい
チングルマ
2025年07月11日 10:51撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 10:51
チングルマ
岩を撮ったみたいになってるけど、水が流れてるんです
2025年07月11日 10:52撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 10:52
岩を撮ったみたいになってるけど、水が流れてるんです
冷たくて気持ちよかった
綺麗すぎて写らない…
2025年07月11日 10:53撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 10:53
冷たくて気持ちよかった
綺麗すぎて写らない…
水場の近くにはチングルマ
2025年07月11日 11:00撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:00
水場の近くにはチングルマ
わ！デカイ岩！
2025年07月11日 11:03撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:03
わ！デカイ岩！
またチングルマ
2025年07月11日 11:08撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:08
またチングルマ
急登は続きます
2025年07月11日 11:09撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:09
急登は続きます
チングルマ元気！
2025年07月11日 11:09撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:09
チングルマ元気！
もうちょっとかな？
2025年07月11日 11:15撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:15
もうちょっとかな？
着いた！
今日の宿鳳凰小屋
建て替えたばかりで綺麗！
2025年07月11日 11:17撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:17
着いた！
今日の宿鳳凰小屋
建て替えたばかりで綺麗！
一人にはもったいない広さ
2025年07月11日 11:25撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:25
一人にはもったいない広さ
小屋の周りで大事に囲われてるキバナアツモリソウ
2025年07月11日 11:31撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:31
小屋の周りで大事に囲われてるキバナアツモリソウ
グンナイフウロ
2025年07月11日 11:31撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:31
グンナイフウロ
食堂も綺麗！
2025年07月11日 11:32撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 11:32
食堂も綺麗！
コースマップもあります
2025年07月11日 12:24撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 12:24
コースマップもあります
談話室はコタツでぬくぬく
2025年07月11日 12:26撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 12:26
談話室はコタツでぬくぬく
シーツ敷いて寝床準備してみた
2025年07月11日 12:29撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 12:29
シーツ敷いて寝床準備してみた
テントも
2025年07月11日 16:20撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 16:20
テントも
夕方は土砂降り&雷
2025年07月11日 17:03撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 17:03
夕方は土砂降り&雷
夕食はカレー
2025年07月11日 17:32撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/11 17:32
夕食はカレー
2日目
ガスガスで小雨が降ってる…
2025年07月12日 05:13撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 5:13
2日目
ガスガスで小雨が降ってる…
朝食
2025年07月12日 05:34撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 5:34
朝食
とりあえずカッパを着てスタート
2025年07月12日 05:49撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 5:49
とりあえずカッパを着てスタート
5分後カッパを脱ぐ（笑）
雨は小屋の周辺だけでした
2025年07月12日 06:10撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:10
5分後カッパを脱ぐ（笑）
雨は小屋の周辺だけでした
青空
2025年07月12日 06:15撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:15
青空
花崗岩の道を登ります
2025年07月12日 06:17撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:17
花崗岩の道を登ります
空が青い！！
2025年07月12日 06:19撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:19
空が青い！！
あれがオベリスクか〜！
2025年07月12日 06:33撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:33
あれがオベリスクか〜！
オベリスク直下
2025年07月12日 06:43撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:43
オベリスク直下
甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳が綺麗
2025年07月12日 06:45撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:45
甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳が綺麗
甲斐駒ヶ岳の奥には槍穂かな
2025年07月12日 06:46撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:46
甲斐駒ヶ岳の奥には槍穂かな
あれは行く予定だった鹿島槍ヶ岳かしら
2025年07月12日 06:46撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:46
あれは行く予定だった鹿島槍ヶ岳かしら
地蔵ヶ岳
2025年07月12日 06:49撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:49
地蔵ヶ岳
お地蔵さんがいっぱい
2025年07月12日 06:50撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:50
お地蔵さんがいっぱい
オベリスクを振り返る
2025年07月12日 06:53撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:53
オベリスクを振り返る
そびえ立ってますね〜
2025年07月12日 06:58撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:58
そびえ立ってますね〜
八ヶ岳かな？
2025年07月12日 06:59撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:59
八ヶ岳かな？
あれが富士山？違うかな…？
2025年07月12日 06:59撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 6:59
あれが富士山？違うかな…？
ゴゼンタチバナ
2025年07月12日 07:02撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:02
ゴゼンタチバナ
コケモモ？
2025年07月12日 07:04撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:04
コケモモ？
ハクサンシャクナゲかな
2025年07月12日 07:05撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:05
ハクサンシャクナゲかな
これは？
2025年07月12日 07:06撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:06
これは？
北岳は雲を纏ってます
2025年07月12日 07:09撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:09
北岳は雲を纏ってます
2025年07月12日 07:17撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:17
あっちは何かな？
2025年07月12日 07:25撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:25
あっちは何かな？
地蔵ヶ岳を振り返る
2025年07月12日 07:43撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:43
地蔵ヶ岳を振り返る
鳳凰小屋への分岐
けっこう歩くので、昨日行かなくて良かった…と思ったりする
2025年07月12日 07:50撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:50
鳳凰小屋への分岐
けっこう歩くので、昨日行かなくて良かった…と思ったりする
イワツメクサ
2025年07月12日 07:53撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:53
イワツメクサ
これは？
2025年07月12日 07:54撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:54
これは？
また振り返る
お天気良くて本当に良かった！
2025年07月12日 07:56撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 7:56
また振り返る
お天気良くて本当に良かった！
観音ヶ岳へはもうちょっと登る
2025年07月12日 08:00撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:00
観音ヶ岳へはもうちょっと登る
また振り返る
2025年07月12日 08:11撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:11
また振り返る
観音ヶ岳に到着！
2025年07月12日 08:17撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:17
観音ヶ岳に到着！
観音様がいますね
2025年07月12日 08:17撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:17
観音様がいますね
眺め最高！
2025年07月12日 08:19撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:19
眺め最高！
北岳は雲の中
2025年07月12日 08:25撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:25
北岳は雲の中
東側には雲が…
2025年07月12日 08:36撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:36
東側には雲が…
コケモモ？
2025年07月12日 08:39撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:39
コケモモ？
いっぱい
2025年07月12日 08:44撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:44
いっぱい
薬師岳に到着！
2025年07月12日 08:56撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:56
薬師岳に到着！
隣にもなんかあるけど、登っとく？
2025年07月12日 08:57撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:57
隣にもなんかあるけど、登っとく？
ツマトリソウ
2025年07月12日 08:58撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 8:58
ツマトリソウ
地図ではこっちが薬師岳になってる？
2025年07月12日 09:02撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 9:02
地図ではこっちが薬師岳になってる？
オベリスクその2的な…？
2025年07月12日 09:04撮影 by  iPhone 13, Apple
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オベリスクその2的な…？
さて、下りますか
2025年07月12日 09:05撮影 by  iPhone 13, Apple
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さて、下りますか
下りの道もなかなか…
2025年07月12日 09:10撮影 by  iPhone 13, Apple
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下りの道もなかなか…
急でございます…
2025年07月12日 09:11撮影 by  iPhone 13, Apple
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急でございます…
わ！なんかでっかい岩が現れた！！
2025年07月12日 09:46撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 9:46
わ！なんかでっかい岩が現れた！！
御座石
存在感ありますね…
2025年07月12日 09:47撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 9:47
御座石
存在感ありますね…
ギンリョウソウ
2025年07月12日 09:48撮影 by  iPhone 13, Apple
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ギンリョウソウ
なんかへんなきのこ？
2025年07月12日 10:16撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 10:16
なんかへんなきのこ？
やっと平らな道
2025年07月12日 10:37撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 10:37
やっと平らな道
もう筋力が底をつきました…
2025年07月12日 10:58撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 10:58
もう筋力が底をつきました…
中道コースの登山口まで来ました
小屋は朽ちてます
2025年07月12日 12:03撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 12:03
中道コースの登山口まで来ました
小屋は朽ちてます
あともうちょっと
2025年07月12日 12:03撮影 by  iPhone 13, Apple
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あともうちょっと
林道に出た
2025年07月12日 12:09撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 12:09
林道に出た
もう疲れすぎて、足は生まれたての子鹿状態
2025年07月12日 12:10撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 12:10
もう疲れすぎて、足は生まれたての子鹿状態
ショートカットのため沢を渡ります
2025年07月12日 12:34撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 12:34
ショートカットのため沢を渡ります
青木鉱泉に到着！
2025年07月12日 12:40撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 12:40
青木鉱泉に到着！
お疲れ様でした！！
2025年07月12日 12:47撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 12:47
お疲れ様でした！！
せっかくなので青木鉱泉で入浴
お湯はしばらく出すとでます
「あきらめないでください」と言われました笑
2025年07月12日 12:58撮影 by  iPhone 13, Apple
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7/12 12:58
せっかくなので青木鉱泉で入浴
お湯はしばらく出すとでます
「あきらめないでください」と言われました笑
撮影機器：

感想

dcq393xhn

白馬方面に行こうと思ってたけど、天気が良くないようなのでキャンセルして、天気の良さそうな鳳凰三山に変更。
なのに前線が南下するとかで、前日は大雨と雷だったりと…
ずっと天気予報と睨めっこしてましたが、まぁ行ける所まで行こう！とスタートしました。

今年のテーマは『頑張らない登山』
休憩したくなったら休憩して、ゆっくりゆっくり。
10mごとに休んでもOK！
足を動かしてれば進めるはず！そしていつかは着くはず！
そんなのんびり登山で今回もなんとか行って来れました！

久々の山小屋泊。
スタッフは若い人が多く、親切で心地よい。
建物が新しいだけじゃない心地よさでした。
いろんな人と話して、リアル南アルプスの天然水飲んで、登りも下りも疲れたけど、充実した2日間でした。
お世話になった皆様ありがとうございました！

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